Kauntungan, Téhnik, jeung Sajarah Ieu Style Western of Pijat
The urut Swedia teh tipe nu paling umum tur pangalusna-dipikawanoh tina urut di Jawa Barat, jeung yayasan pikeun olahraga urut , urut jaringan jero , urut aromatherapy , sarta populér Western-gaya massages lianna.
Dumasar kana konsep Western anatomi jeung fisiologi-sabalikna karya énérgi dina "meridians" atanapi garis sen anu fokus dina Asian urut sistem-therapists ngagunakeun tipe ieu urut keur merangsang sirkulasi, siram sistim sirkulasi, leupaskeun otot ketang, balikkeun rentang gerak, sarta pikeun ngagentos nyeri.
Lamun éta anjeun mimiti waktos di spa teh atawa anjeun teu meunang urut mindeng, urut Swedia mangrupakeun fit alus keur beginners. Kalolobaan jalma meunangkeun 50- atawa 60-menit Swedia atawa urut jaringan jero, tapi 75 atawa 90 menit baris masihan therapist beuki waktos digawekeun jaringan otot sarta ngahontal hasil. A urut Swedia tiasa slow sarta hipu, atawa vigorous na bracing, gumantung kana gaya pribadi nu therapist urang jeung naon anjeunna atanapi manehna geus nyobian pikeun ngahontal.
Mun rék gawé deeper sarta bisa sabar deui tekanan pikeun meunangkeun relief tina nyeri otot kronis, éta hadé buku urut jaringan jero, nu formulir sejen urut Swedia. Upami Anjeun gaduh nyeri, éta dipikaresep bakal nyandak runtuyan massages pikeun meunangkeun hasil. Urut Swedia sarta tipe séjén urut terapi anu dipigawé ku dilatih, dilisensikeun therapists urut.
Naon kajadian mangsa Pijat Swedia
Dina sakabeh urut Swedia, therapist nu lubricates kulit sareng minyak urut na ngalakukeun rupa stroke urut , kaasup téhnik dasar pikeun urut tradisional Swedia: effleurage, petrissage, gesekan, tapotement, stroke Geter / saraf, sarta senam Swedia.
gerakan ieu haneut nepi jaringan otot, ngaleupaskeun tegangan tur laun megatkeun up otot "knots" atawa jaringan anut, disebutna adhesions. Urut Swedia promotes rélaxasi, diantara séjén kauntungan kaséhatan , tapi saméméh urut éta, therapist kudu nanya ngeunaan widang naon waé tatu atawa kaayaan sejen anu anjeunna atanapi manehna kudu nyaho ngeunaan.
Hal nu bakal hoyong ngabejaan therapist a ngawengku wewengkon tightness atawa nyeri, alergi, sarta kaayaanana kawas kakandungan. Anjeun oge bisa ngabejaan aranjeunna upfront lamun boga leuwih sering dipake tinimbang keur tekanan lampu atawa teguh.
Sanggeus rundingan di, therapist nu instructs maneh kumaha tempatna dina tabel-rupi up atawa nyanghareupan handap sarta underneath lambaran atawa anduk atawa henteu-lajeng daun kamar. Anjeunna bakal sambel atawa menta lamun anjeun siap tadi ngetik Bandung.
The Mangpaat Meunangkeun hiji Pijat Swedia
Malah bade ka therapist urut na sia urut Swedia sakali bakal nenangkeun sistem saraf anjeun sarta ngamajukeun rasa rélaxasi na ogé keur, ngurangan kahariwang jeung tegangan dina awak, anu geus dipikawanoh pikeun mantuan ngagentos depresi.
massages Swedia ningkatkeun sirkulasi getih, anu mantuan Anjeun ngarasa leuwih energetic ku cara ningkatkeun aliran oksigén-euyeub gizi ka otot dina awak Anjeun. Sajaba ti, eta ngarangsang sistim limfatik, nu mawa produk runtah awak, hartina anjeun gé ngolah alus jeung goréng teuing leuwih gancang.
Lamun nuju ngalaman keram otot sarta spasms, urut Swedia ku fokus dina wewengkon masalah anjeun bisa nulungan ngagentos nyeri ieu. Terapi urut ogé bisa mantuan kalawan menata nu nyeri tina kaayaan sapertos rematik sarta sciatica.
Urut teu mangrupakeun ide nu sae lamun boga muriang, inféksi, radang, osteoporosis, sarta kaayaanana-di médis séjén sahenteuna moal tanpa konsultan dokter Anjeun mimiti-na éta pangalusna teu meunang urut lamun anu gering. Mun anjeun ngagaduhan mamang ngeunaan naha atanapi henteu urut bakal jadi katuhu pikeun anjeun, nyarita ka profésional médis saméméh booking urut Swedia.
The Nudity Factor
Dina mangsa urut Swedia, anjeun umumna buligir underneath hiji anduk atawa lambaran. Therapist The uncovers mung bagian awak keur dikeureuyeuh, téhnik nu disebut draping . Mun nudity meunang nu kaluar tina zone kanyamanan, anjeun bisa nyimpen baju jero anjeun on, sarta loba pendatang do.
Anjeun biasana ngamimitian ku peletakan raray handap kalawan sirah anjeun dina u ngawangun raray Lawu kitu tulang tonggong anjeun tetep nétral. Therapist umumna dimimitian ku gawé deui anjeun, maké rupa stroke urut nu ngawengku effleurage , kneading, gesekan, manjang, sarta ngetok.
Nalika manéhna nu keur réngsé kalawan tukang, manehna jalan deui unggal leg. Nalika dipigawé kalawan samping deui, manéhna nahan lambaran atawa anduk up na Sigana jauh bari Anjeun munggahan leuwih na scoot handap, nyertakeun deui, lajeng massages hareup unggal leg, duanana leungeun, lajeng beuheung anjeun sarta taktak.
Sababaraha therapists dianggo dina urutan béda, sarta kabeh kudu gaya jeung téhnik sorangan. Upami Anjeun ngan gaduh 50 menit, Anjeun ogé bisa ménta aranjeunna dibalanjakeun deui waktos dina aréa tangtu. Lamun tekanan nu teuing lampu atawa teuing teguh, Anjeun kudu nyarita nepi jeung nanya therapist ka ngaluyukeun eta. Mun rék gawé deeper sarta bisa sabar deui tekanan pikeun meunangkeun relief tina nyeri otot kronis, éta hadé buku hiji urut jaringan jero , nu formulir sejen urut Swedia.
The biaya urut Swedia bakal rupa-rupa, gumantung kana naha maneh balik ka spa dinten , Resort spa , spa tujuan , hiji ranté kawas Pijat sirik atawa buka hiji therapist urut . Swédia urut bedah ogé bakal gumantung kana naon bagian tina nagara nu hirup na kumaha mewah di spa téh.
Naha Hayu urang Disebut Swedia Pijat
urut Swedia ieu dumasar kana konsep Western anatomi jeung fisiologi sabalikna karya énergi anu leuwih umum di Asia gaya urut. praktisi Walanda Johan Georg Mezger (1838 - 1909) anu credited salaku lalaki anu ngadopsi ngaran Perancis pikeun denote nu stroke dasar ngabawah anjeunna systemized urut salaku urang apal.
Dina awal abad ka-19 di physiologist Swedia, Per Henrik Ling (1776-1839) di Universitas Stockholm, ngembangkeun hiji sistem anu disebut "Médis Senam" nu kaasup gerakan dipigawé ku therapist a. Ieu jadi katelah "Gerakan Swedia" di Éropa sarta "dina Swedia Gerak Cure" nalika aranjeunna sumping ka AS dina 1858.
Numutkeun Robert Noah Calvert, panulis "The History of Pijat," Sistim Mezger urang jadi patalina jeung sistem Ling urang, sarta alatan manéhna datang tadi, Ling narima kiridit keur "Pijat System Swedia". Dinten eta katelah urut Swedia di Amérika, sarta "urut Palasik" dina Swedia!
Kumaha Pijat Swedia indit "Lampu"
urut Swedia ngalobaan di satengah mimiti abad ka-20 jadi sistem sakabéhna hasil physiotherapy, kaasup manipulasi lemes jaringan, gerakan, hydrotherapy na electrotherapy ku 1930-an, nurutkeun Patricia Benjamin, urut sajarah sejen. Eta murag kaluar tina ni'mat salaku ubar modern, rumah sakit jeung pangobatan dipindahkeun ka forefront pikiran budaya urang urang ngeunaan kaséhatan. Di sami waktos "urut parlors" nu éta fronts pikeun prostitusi masihan praktisi asli hiji masalah gambar.
Benjamin nyebutkeun yen suku urut ieu revived dina 1970-an salaku bagian tina gerakan counter-budaya. The Esalen Institute di California mekarkeun "Esalen urut," mindeng dirumuskeun ku lilin, jeung effleurage ngalir panjang dipigawé enteng. Ieu teu merta dimaksudkeun pikeun professional tapi mun nurture nu méré jeung narima tina touch.
Metoda ieu dipangaruhan urut Swedia, pindah deui ka arah urut rélaxasi torek. Lamun anjeun rék hasil, mikir mana, Anjeun kedah buku urut jaringan jero. Swédia jeung jero massages jaringan anu tipe nu paling ilahar dipénta urut di spas kiwari. Sateuacan jeung mangsa sési urut Swedia anjeun, komunikasi sareng therapist anjeun ku kituna urut anjeun ngaropéa ka kabutuhan husus Anjeun.
Bédana Antara Swedia sarta Deep Massages jaringan
Sedengkeun urut ilahar dipénta teh rupa Swedia, massages jaringan jero anu pangalusna pikeun tatu otot leutik jeung masalah otot kronis, tapi éta henteu hijina cara dua versi ieu urut nu béda.
Jero urut jaringan, saperti nami jadi tanda, museurkeun kana struktur jaringan deeper otot, sarta urut therapists nerapkeun urut jaringan jero bakal nerapkeun hiji, tekanan angger kuat ngalawan otot nepika ngadorong deui relaxes, nyadiakeun relief ka wewengkon jero ngeunaan tegangan dina otot husus.
massages jaringan jero nu hadé ti massages Swedia pikeun nyampurkeun tatu olahraga, soreness tina sikep goréng (linggih di meja a sadayana dinten), sarta spasms kronis, tapi massages Swedia téh mindeng leuwih komprehensif sarta reureuh ti massages jaringan jero.