Kumaha Ka Diajar dina Téhnik The Dasar Pijat
Dupi anjeun kantos hayang diajar kumaha carana masihan pasangan Anjeun urut hébat? Ieu gampang ti anjeun pikir. Ngan ngajadwalkeun waktos sareng therapist urut dilisensikeun ngajar Anjeun téhnik urut dasar. Manehna bisa nempatkeun hiji jalma dina tabél bari manehna ngajarkeun nu sejen, lajeng gaduh Anjeun pindah tempat. Booking 90 menit biasana cukup waktu hiji sési. Anjeun tiasa latihan di imah, lajeng datang deui pikeun leuwih sesi ka nyampurnakeun téknik Anjeun.
Téhnik urut diwangun ku stroke urut nu utamina diturunkeun tina urut Swedia , anu tipe ilahar ditawarkeun jeung pangalusna-dipikawanoh tina urut. Mun anjeun geus akrab jeung téhnik urut ieu, anjeun bisa hadé ngahargaan naon therapist urut anu lakukeun salami urut profésional dina spa .
Nyaho téhnik urut dasar ogé bisa mantuan Anjeun ékspérimén kalawan urut di-ngarep jeung pasangan Anjeun. Dasarna sagala nu peryogi nyaeta minyak urut , nu facilitates nu glide leungeun anjeun leuwih kulit, sarta lembaran nu teu kapikiran lalaki oily nempatkeun leuwih ranjang anjeun atanapi sabagian blankets di lantai.
The Téhnik dasar Pijat
Effleurage: The paling fundaméntal téhnik urut Swedia mangrupakeun mulus, gliding stroke disebut effleurage. stroke leungeun-leuwih-leungeun ieu bisa lumangsung leuwih surfaces badag kawas deui, leungeun, suku, dada atanapi surfaces leutik kawas nyanghareupan, tikoro na leungeun.
Massages biasana dimimitian jeung ditungtungan ku effleurage deet, nu lampu, slow sarta soothing.
Ieu accustoms awak mun keur keuna. Jero effleurage migunakeun leuwih tekanan, manjang tur broadening jaringan otot sarta fascia. Ieu téhnik urut alus keur pemanasan nepi otot pikeun digawé sanajan deeper.
Lamun nuju ngalakonan ieu di imah, anjeun bakal hoyong mimitian ku urut deet lajeng, anjeun ngembangkeun kompetensi, intersperse dua jenis.
Di spa teh, aya bewara kumaha therapist ngagunakeun stroke ieu sareng kumaha maranéhna robah laju sarta tekanan. Tapi ulah beungbeurat diri kalayan perasaan jawab teu meunang kaluar kabeh knots pasangan anjeun. Sababaraha hal kudu ditinggalkeun ka professional!
Kneading: Téhnik urut séjénna nu ilahar dipaké nyaéta petrissage, atawa kneading, dimana therapist nu squeezes jaringan otot antara jempol jeung fingertips maranéhanana. Hayu urang umumna dipigawé rhythmically, hiji leungeun mimiti lajeng nu séjén. Ieu bisa dilakukeun dina otot melengkung badag kawas otot Anjeun pingping, leungeun luhur, taktak jeung imbit (sanajan hiji panungtungan henteu biasana dipigawé dina spa mangrupa).
Gesekan: Ieu teknik urut tempat therapist nu gawéna dina hiji cangreud husus (disebut adhesion) kalayan jempol atawa ramo maranéhanana. Hayu urang leuwih sasaran, sarta therapist nu mana di beuki deeply coba mun jeung misahkeun jaringan anut. Gerakan atanapi tekanan sasaran tiasa sirkular. Bisa balik di sepanjang pita tina otot, urat atawa ligament serat. Atawa eta bisa balik peuntas otot, nu disebut cross-serat gesekan. Ieu teh bagian tina urut nu "hurts jadi alus" jeung mangrupakeun fitur tina urut jaringan jero . Mun anjeun teu profésional, awas experimenting kalawan ieu. Anjeun teu hoyong menyakiti diri atanapi pasangan Anjeun.
Manjang: Tehnik urut tina manjang nyaéta nalika therapist nu ngalir leungeun anjeun atanapi suku kana posisi béda jeung manjang. Ieu pisan nu ilahar dipaké dina urut Asian gaya kawas urut Thailand sarta gaya barat disebutna Trager. Ieu bisa dipaké dina urut jaringan Swedia na jero tapi teu nu umum, hususna dina dinten spa atawa spa Resort setting.
Perkusi: gerakan ieu gancang jeung keuna - conto klasik bakal jadi "chopping" jeung samping tina leungeun (disebut Hacking) - nu bisa ningali dina pilem heubeul. Téhnik urut ieu stimulating kana awak. téhnik perkusi urut séjén anu ngetok sareng tips tina ramo (biasana enteng kana raray), slapping jeung datar leungeun, sarta ngéléhkeun kalayan fists clinched on otot badag kawas pingping. Ieu bisa jadi senang ékspérimén kalawan.