Massages Pikeun Cokot Lamun anjeun geus siap Pikeun A Robah
Kalolobaan jalma hayang hiji urut Swedia atawa jaringan jero urut nalika aranjeunna buka spa teh. Tapi kadang éta alus pikeun megatkeun kaluar ti rut anjeun sarta coba hal anyar. Di dieu kuring luhureun sapuluh massages nyobian lamun nu nuju perasaan langkung adventuresome.
Mateus Wakem / The Gambar Bank / Getty Gambar urut Thailand lumangsung pinuh dipakena, dina mat katun kandel di lantai. therapist ngagunakeun pasip manjang tur tekanan sapanjang garis énergi awak pikeun ngaronjatkeun kalenturan jeung nulungan otot jeung tegangan gabungan. therapist nu sacara harfiah migunakeun / sakabeh awakna nya mangsa urut, ku kituna geus jadi nyaman jeung kontak dina. Pangalusna keur ngalaman spa-goers!
02 of 11
Lomi-Lomi Pijat
Getty Gambar: Mateus Wakem Lomi-lomi mangrupa formulir kuno urut Hawai jeung komponén deeply spiritual. Lomi-lomi asalna di Hawaii tur ilahar kapanggih dina spas Hawai, tapi ogé geus ngumbara di sakuliah dunya. Sacara tradisional, lomilomi (kadangkala dieja lomilomi atanapi lomi lomi) ieu latihan ku anggota kulawarga, healers pituin, Galau na pagawé tina royalti.
Watsu mangrupakeun urut anu lumangsung dina caina. Mateus Wakem / Getty Gambar Watsu mangrupakeun tipe pisan soothing urut anu lumangsung dina watsu kolam renang husus dipanaskeun nepi ka temperatur nu sami pasti sakumaha awak anjeun. Anjeun jeung therapist urut duanana ngagem cocog mandi, jeung anjeun ngagem floats pikeun mantuan buoyancy Anjeun. therapist The cradles anjeun, sarta twirls Anjeun liwat caina, mimitina hiji cara lajeng sejen, nyokot awak anjeun ngaliwatan runtuyan manjang pasip tur twists. Keur lumangsung dina cai haneut nyaeta deeply reureuh.
04 of 11
Ashiatsu
Kalawan Ashiatsu, therapist nu nyepeng onto overhead bar jeung massages anjeun kalawan suku nya. Anitra Brown
Kawas jaringan jero? Ash i (suku) atsu (tekanan) mangrupakeun cara pikeun nampa karya malah deeper ku keur diurut ku suku batur urang. Ieu leuwih hade tinimbang keur disada. Saatos therapist nu washes kaki dirina, manehna meunang nepi kana tabél kalayan anjeun, ngarojong beurat awakna ku nyekel bar paralel dipasang dina siling. Manehna bisa ngalakukeun gawé jero ngan ku ngagunakeun beurat awak nya. Ieu ogé beuki teu nyaman sabab tekanan kasebut nyebarkeun kaluar ngaliwatan wewengkon lega tina suku, teu ngumpul di ramo atawa elbows. Ieu hususna alus keur ketang, wewengkon overlooked kawas hamstrings, anak sapi jeung bék tina leungeun Anjeun.
The Lava Shell dipaké pikeun urut dipanaskeun reureuh. Spa révolusi Lava cangkang urut téh cara séjén pikeun meunang panas. therapist ngagunakeun cangkang kacida digosok eta tetep panas salila kira sajam alatan réaksi kimia mineral, ganggang jeung cai uyah jero cangkang. tekanan téh lampu na therapist teu kudu ngaganti kaluar cangkang sakumaha mindeng jadi batu, jadi éta hiji pangalaman super-sayah.
Shiatsu umumna lumangsung dina mat padded jeung klien pinuh dipakena. Getty Gambar: Aifos Shiatsu nyaéta gaya nu sejen tina bodywork Asian nu umumna lumangsung pinuh dipakena dina mat di lantai. Ieu diwangun di Jepang tur migunakeun tekanan ramo (kadangkala saeutik sengit!) Mulangkeun aliran cageur énergi sakuliah awak.
hamo Mii diatur dina kotak Green Canyon deukeut Sedona, kalawan cliffs batu beureum anu munara balik spa teh. Anitra Brown No, teu ngabejaan ka hareup Anjeun. urut paranormal téh formulir gawé énergi anu ngalibatkeun kasadaran, sarta lamun dipigawé ogé tiasa masihan anjeun wawasan. "Éta mantuan lamun jalma nu sabenerna museurkeun lalaki uninga sorangan hadé. Ieu teu perlakuan anjeun kudu buku bisa entertained," nyebutkeun Bhadra Ruttiger, anu mere urut paranormal di Mii hamo, tujuan Spa di Enchantment di Sedona , Arizona.
08 of 11
Terapi Craniosacral
Masih: Getty Gambar Terapi Craniosacral mangrupakeun bentuk touch terapi nu alamat imbalances dina Sistim craniosacral - mémbran jeung cairan anu ngurilingan sarta ngajaga otak jeung tulang tukang. Ieu pisan hipu, tapi bisa ngahasilkeun hasil badag.
Reflexology biasana museurkeun kana on titik di suku anjeun, tapi mangaruhan sakabeh awak anjeun. Frédéric Cirou / Getty Gambar Sunda geus kaki Anjeun digosok? therapist nu gawéna utamina dina suku anjeun, stimulating titik refleks dina suku, leungeun jeung Ceuli keur promotes kaséhatan di éta organ via jalur energetic awak. Nalika rengse ku praktisi terampil, reflexology nyaeta perlakuan deeply reureuh jeung kauntungan anu bisa dirasakeun di sakuliah awak. (Mun aranjeunna geus kirang terampil, anjeun gé ngan ngarasa kawas anjeun geus kungsi urut suku pisan lila.)
Aromatherapy nya éta ngagunakeun minyak kabutuhan poko pikeun ngahontal rupa épék terapi. Getty Gambar: BSIP / UIG
Aromatherapy mangrupakeun urut Swedia kalawan minyak atsiri ditambahkeun kana minyak urut. The minyak atsiri bau alus sarta boga pangaruh terapi kana awak jeung pikiran. Therapists urut biasana nempatkeun minyak dina leungeun maranéhna, cup aranjeunna handapeun irung anjeun sababaraha moments sangkan anjeun bisa inhale nu aroma éndah, teras nerapkeun minyak ka awak anjeun.
Terapi Lastone merlukeun leuwih latihan ti urut batu panas. Dougal Waters / Getty Gambar Batu urut panas téh di na pangalusna dina usum tiis. therapist ngagunakeun lemes, batu rounded nu geus dipanaskeun dina cai salaku hiji penyuluhan / na leungeun nya. panas mantuan jaringan otot haneut nepi na nya deeply reureuh. (Salami éta henteu panas teuing!) Batu urut Hot merlukeun loba skill, jadi kualitas bisa rupa-rupa lega.