Diédit ku Benet Wilson
Aviophobia, atawa sieun ngapung, teu dipasrahkeun ka flyers mimitina-waktu tapi ogé ngalaman ku travelers hawa beuki seasoned. Dr Nadeen Bodas nyaéta pencipta sareng nu sanésna The canggih blog Kahirupan nu nyertakeun jejer lalampahan, kadaharan sarta inuman, jeung budaya. Manehna teh globetrotter anu struggles ku sieun ngapung.
Bodas ceuk manehna ngamimitian ngapung lamun manéhna heubeul ngan sababaraha bulan. "Kuring flew antara Jamaika, New York City, sarta Florida unggal sababaraha bulan bade kana dewasa tanpa isu," ceuk manehna. "Kuring ulah inget yen kuring pernah` ngarasakeun 'kaayaan nu teu tenang tapi pernah dieureunkeun kuring ti ngalayang. "
Tapi, dina 20s nya, Bodas kungsi hiber nu robah hirup nya. "Kuring ieu ngalayang ti Jamaica ka Rajana salila badai a. Lampu dina awal pesawat bade asup jeung kaluar, anu masker oksigén lungsur na trays dahareun anu nabrak kana aisles, "manehna recalled. "Teu sangka Abdi bade maot. Saatos hiber yén kuring kungsi kahariwang misalna ngeunaan ngalayang kuring henteu ngapung salila dua taun. "
Gantina, Bodas ieu nyokot karéta ka Florida nganjang kulawarga mangsa eta dua taun yén Aisyah teu ngapung. "Salah lalampahan ti Rajana keur Washington, DC, nyandak 24 jam. Kuring terang lajeng I diperlukeun keur meunang deui dina pesawat a , "ceuk manehna. "Alus, kuring kungsi ngimpi ningali dunya jeung Abdi terang kuring teu bisa ngalakukeun nu ku karéta."
Bodas boga lima tips hébat kana kumaha urang ku sieun ngapung bisa adaptasi.
Nyarita ka Jalma Saha Bral pikeun Living atawa Bral a Lot pikeun Gawé sarta Komo enjoyment.
Tanya aranjeunna pikiran maranéhanana dina naon anu sieun lamun datang ka ngapung. Pikeun kuring éta kaayaan nu teu tenang. indung kuring, anu kungsi jadi jet-setter, ngawartoskeun kuring mikir eta kawas potholes di jalan lamun nyetir.
Baca jeung Diajar ngeunaan Airplanes na Records Kasalametan Maranéhna
Ieu téh mangrupa formulir safest lalampahan langkung kitu ti nyetir. Pikir anu na sabaraha sering planes nyandak kaluar tanpa isu jeung kanyataan yén Anjeun meureun ngajalankeun unggal poe.
Nyarita ka Therapist ngeunaan takwa anjeun
Ngamekarkeun téhnik rélaxasi for ngapung . Engapan latihan mun anjeun ngarasa serangan panik bakal mantuan.
Nyarita ka DOKTER anjeun Lamun luhur Teu Mantuan
Pikeun maranéhanana anu meunang panik serangan bari ngalayang, pangobatan kudu dianggap.
Candak Flights leuwih pondok munggaran pikeun Adaptasikeun
Ngapung ku anggota kulawarga atawa sobat nu bisa ngabantu Obrolan ka anjeun sarta ngaganggu anjeun nalika sieun anjeun atanapi panik najong di.
"Kuring ogé pikir tangtu atawa maca buku ngeunaan sieun ngapung mangrupakeun gagasan hébat," ceuk Yuda. "Kuring nyaho jalma ku sieun ngapung anu geus dipigawé kelas simulasi hiber kalawan sukses."
Aya kavling kursus, duanana online tur ditawarkeun ku Airlines sarta pausahaan, nu geared di adapting ka na overcoming a sieun ngapung, nu keur disorot di handap.
01 of 03
Takeoff Dinten - Patarosan na Jawaban pikeun Mantuan Meunang Leupas tina ngalayang takwa
Ieu panduan bébas sagalana ngeunaan ngalayang ngawengku sagalana ti kaayaan nu teu tenang naon kajadian lamun malfunctions badarat gear. Ditulis ku Beunghar Pantone, a, urut flier fearful timer nyatakeun, anjeunna diwawancara karyawan maskapai kalayan kaahlian pikeun ngajawab seueur patarosan teu ngan hiji jalma kalawan aviophobia bisa boga, tapi sagala panumpang museurkeun diajar ngeunaan karya kumaha ngalayang na naon diurutkeun tina contingencies aya di tempat bisi kaayaan bahaya.
02 of 03
Sieun Flying Pitulung Kursus
Sieun Flying Pitulung Kursus mangrupakeun Tangtu online lengkep bébas nungkulan sieun ngapung. kursus ieu nunda babarengan ku pilot pikeun hiji maskapai AS sarta ngawengku kavling jejer pertinent sarta ogé ngawengku hal saperti sora Anjeun bisa ngadangu kana pesawat a. kursus diwangun kaluar tina kahayang hiji pilot urang pikeun mantuan panumpang ngarasa leuwih nyaman ngeunaan pangalaman ngalayang.
03 of 03
Ngalayang Tanpa Sieun
Gambar kahadean Amazon Ieu salah sahiji beuki populér timer pitulung buku keur flyer fearful. Méré strategi dina nalukkeun sieun salah ngeunaan ngapung ogé ngawengku jejer kayaning kaamanan maskapai.