Lila-haul hiber survival Tips

Kumaha carana ngatur hiber lila beuki comfortably

A hiber panjang dina korsi ékonomi teu kudu jadi hal anu endure. Coba tur meunangkeun hiji korsi Barisan pikeun aksés gampang galley lamun diperlukeun tur hayu tips ieu mantuan Anjeun ngarambat langkung comfortably.

• 01 10

  Ngahindarkeun Jet lag

  Jet lag teh gangguan rhythms awak kalayan lalampahan meuntas zona waktu, ditambah meureun pre-travel deprivation sare. Anjeun kedah ngadopsi kana 'rhythms' tina tujuan anjeun pikeun mantuan ngatur, jadi diatur nonton anjeun kana waktos tujuan pas anjeun dina dewan. Flights wétan umumna disababkeun gejala goreng ti westbound maranéhanana. Hiji aturan umum jempol téh yén Jumlah poé diperlukeun cageur sarua jeung dua per tilu zona waktu meuntas. Kalawan penerbangan westbound, jumlahna aya satengah zona waktos meuntas. Panggihan leuwih seueur Jet lag ti Travel About.com Air.

• 02 10

  ngagem sapatu

  Pernah kami ngulang, pernah, make jamban pesawat tanpa maké sapatu. The attendants hiber kerja keras tetep wewengkon kasebut bersih tapi kuring yakin anjeun bisa nebak naon sababaraha splashes di lantai anu na ngalakukeun anjeun rék leumpang di nu - lajeng nyandak deui deui korsi anjeun? Anjeun peryogi sapatu nyaman leupas saperti suku anjeun tiasa ngabareuhan salila hiber kitu kuring nganjurkeun iinditan di sendal lightweight.

• 03 10

  dua inuman

  attendants hiber nyebutkeun éta OKE pikeun ménta dua inuman dina hiji waktu sangkan anjeun teu kudu nyebut maranehna deui dina 5 menit. Inget kana inuman nyatu cai sarta jus tetep anjeun caian, sarta ulah aya inuman lemes caffeinated, tambah tea jeung kopi.

• 04 10

  Toiletries dasar

  Malah jeung larangan kaamanan cair, kami anu diwenangkeun toiletries dasar dina dewan. (Ulah pariksa saméméh iinditan bisi robah kaayaan.) Urang kukituna mamatahan nyokot odol leutik (dina 100ml) jeung sikat huntu, a moisturizer leutik, sarta deodorant. Ieu ogé kudu eureun jalma ngalakukeun panjang teuing dina jamban! Inget anjeun tiasa freshen up di jamban bandara mun anjeun kumpulkeun bagasi Anjeun upami Anjeun gaduh babaturan datang pendak sareng anjeun tur anjeun rusuh ngeunaan smelling!

• 05 10

  Meunang Dahareun anjeun Tadi

  Mun anjeun resep dahar mimiti, mesen hiji husus hidangan . (Anjeun bakal peryogi buku ieu lamun booking tikét Anjeun. Ngidinan sahanteuna 24 jam.) Tapi do catetan, baki anjeun moal diberesihan jauh mana wae baheula.

• 06 10

  ngagem Lapisan

  Anjeun saena ka contend kalawan bandara sibuk di unggal tungtung, sarta kadar beda hawa-udar dina pesawat, jadi lapisan anu pangalusna. Kuring biasana mibanda awak hiji warmer / kutang kalayan kantong sakumaha méré kuring malah beuki 'leungeun bagasi spasi'.

• 07 10

  ngalakukeun latihan

  Meunang nepi jeung bentang rutin lamun mungkin, atawa sahenteuna bunderan ankles Anjeun sakaligus sajam. Majalah di-hiber kudu gambar tina latihan dianjurkeun.

• 08 10

  Air garing

  Jaga curhat hawa luhureun anjeun muka. Dampen facecloth a, nempatkeun eta leuwih ramo Anjeun, tur Tujuan nu curhat hawa dina lawon jeung ieu bakal ngabantu kalayan kagaringan éta

• 09 10

  permén Gum

  Permén bisa mantuan ku parobahan dina tekanan hawa, sakumaha bisa nyusu dina manisan pindang. Inget, Ceuli Anjeun teu salawasna pop ngan dina nyokot-off na badarat kali, tapi dina mangsa hiber teuing. Permén karét ogé bisa mantuan lamun ngarasa saraf jadi méré Anjeun hal pikeun ngalakukeun.

• 10 10

  Pamakéan nandakeun Cushions

  Pikeun mantuan betah nyeri deui handap, nempatkeun salah sahiji bantal disadiakeun antara anjeun balik handap (ngan handap tulang rusuk anjeun) jeung korsi nu. Lamun nyoba meunang sababaraha sare ulah ngarojong beuheung anjeun - anjeun bisa make bantal beuheung inflatable sorangan atawa scrunch salah disadiakeun ku maskapai nu.