Pangbadagna Camino de Santiago bahaya & Annoyances

Naon Tiasa Uih Wrong on Camino jeung Cara Nyegah Éta

The Camino de Santiago utamana pangalaman pisan nikmat - tapi aya hazards pakait sareng leumpang 800 nepi 900km di saeutik leuwih sabulan. Ieu daptar mungkin bahaya dina Walk of St James - leuwih nearer ka luhur aya nu leuwih kudu paling jadi paduli.

• Nalika nepi Naha Camino de Santiago
• Camino de Santiago Guide
• Buku sorangan a nice Hotel pikeun Lamun Anjeun salse Camino dina Santiago

• 01 10

  bisul

  Bisul téh panyakit enteng paling umum ngalaman ku jamaah dina Camino de Santiago. Tapi maranéhna geus gampang bisa nyingkahan - I ukur ngalaman ti aranjeunna pisan sakeudeung jeung kuring nyaho persis naha (nu insoles dina sapatu kuring kungsi dipaké jauh.

  A tipe populér bantuan band kasohor kalayan jamaah disebut 'compeed'. Anjeun bisa meuli éta iraha wae farmacia on jalur éta. Anjeun bisa meuli alternatif Amérika dieu: Spenco 2nd molotok Kulit hampang (meuli langsung)

• 02 10

  Tendonitis

  Mun anjeun meunang bisul jeung anjeun mimitian leumpang béda, anjeun bisa meunang tendonitis salaku hasilna. Malah lamun teu ngagaduhan bisul, tendonitis masalah umum for haji. Kalolobaan jalma I patepung éta bisa nungkulan tatu maranéhna ku sésana saeutik (boh stopping sagemblengna atawa leumpang poé pondok). Mun anjeun teu nyarita Spanyol, ménta hiji spiker Spanyol pikeun mantuan Anjeun di apoték nu.

• 03 10

  deui Nyeri

  Mawa teuing sarta dina kantong gering-pas baris ngakibatkeun deui masalah, sabab moal leumpang ku sikep goréng. Pastikeun kantong anjeun boga sagala Straps katuhu sarta tightened di sakabeh tempat katuhu jeung nu keur leumpang 'leres'.

• 04 10

  Rusak atawa teu epektip Equipment

  Hiji kantong atawa sapasang sapatu nu sigana rupa mun anjeun coba aranjeunna on di warung nu bisa jadi katuhu sanggeus anjeun geus dipaké aranjeunna pikeun 100, 200 atawa 300km. Ku kituna dimana anjeun buka meunang parabot anyar?

  Aya hiji tempat alus sababaraha mun meunang olahraga jeung alat kémping ti on Camino nu.

• 05 10

  tuur bad

  Ieu teh masalah anu kuring ngalaman kalawan paling. Éta sakitu legana alatan mawa teuing parabot, nu ieu mah pasti kaliru ngeunaan. Éta ogé penting leumpang leres. Kuring ieu leumpang ku tiwu hiking na kapanggih mah gumantung teuing ka dinya, hartina kuring ieu muterna sorangan teuing teuas onto hiji suku.

  Padahal dulur dreads nu climbs uphill saméméh maranéhna nyokot bagian dina Camino, éta sabenerna leumpang Turun gunung nu aya paling gampang ngakibatkeun tatu, hususna ka tuur.

• 06 10

  Kaduruk ku panon poe jeung Heatstroke

  Spanyol mangrupakeun nagara panas tur sanajan kalér leuwih meteorologically emosional ti, nyebutkeun, Andalusia, hawa tinggi anu umum sarta gelar loba tepi ka Camino ieu pisan kakeunaan.

  precautions normal nerapkeun - meunang diri botol leutik (sahenteuna) faktor 30 sunblock. Hiji pilihan sagala-cuaca pakean alus nyaéta kaos lampu buttoned - nu sleeves panjang bisa nyimpen panonpoé pareum atawa maranéhna bisa digulung deui lamun aya panutup awan, bari kaos sapertos hiji hébat keur isuk-isuk chilly teuing.

• 07 10

  Nyandak Kalah

  sieun sejen nu geus unwarranted éta tina lalaki leungit. The Camino ieu ditandaan kacida alusna sarta geus meunang leungit pisan saperti teu mirip. Upami Sadérék ngumbara kaluar jalur, kakara tilu kecap Spanyol bakal meunang anjeun deui dina lagu: '¿Para el Camino? (Keur Camino nu?). Unggal lokal bakal nyaho mana nu peryogi buka na bakal nunjuk Anjeun tujuan nu moal méncog. Malah tanpa tilu kecap, anu anjeun na dimana nu nuju bade bakal geulis atra ka paling locals!

  Paling jamaah nyangking buku pituduh nu boga peta ngeunaan jalur di jerona. Ieu mangpaat dina soré nalika perencanaan jalur anjeun kanggo dinten hareup, tapi sakumaha bakal aya kira 20 buku panduan sabudeureun anjeun unggal malem, Anjeun teu kedah mésér sorangan - ngan nginjeum! Alternatipna, meunang buku peta Camino lightweight ieu.

• 08 10

  Kacapean sarta dehidrasi

  Loba jamaah calon kasampak di walk 800km payun di antarana jeung panik ngeunaan kumaha tebih maranéhna kudu leumpang unggal poé. Najan kitu, kuring nempo sababaraha urang nalangsara ti masalah ieu.

  Leumpang di Pace sorangan, dahar appropriately sarta inuman rutin (inuman olahraga lamun mungkin). Candak ka bagian lungkawing lalaunan jeung ulah leuwih exert diri. Masihan diri cukup waktu pikeun ngalakukeun Camino jadi anjeun bisa nyandak poé pondok mana perlu.

  Daptar sahiji kacamatan jeung desa datang nepi, sareng wincik fasilitas maranéhanana sarta jarak antara aranjeunna penting. Ieu bakal ngabantu mutuskeun lamun kudu eureun didieu atanapi antosan saacan kota salajengna. Surélék Beureum de Albergues pikeun liplet unggulan maranéhanana jeung sakabéh informasi ieu.

• 09 10

  Pra-aya katangtuan Médis

  Ngan anjeun terang lamun tiasa ngalakukeun Camino nu. Bari bakal ngabejaan saha dina kaayaan sacara umum hade kaséhatan yén Camino loba gampang ti maranéhna sadar, kanyataan yén urang ulah maot dina Camino nunjukkeun yen aya jelema anu ngegel kaluar leuwih ti aranjeunna tiasa nyapek. Upami Anjeun gaduh (atawa nyangka anjeun boga) a haté goréng, asma, hiji kaayaan haté, rematik atawa panyakit enteng pre-nu aya séjén nu pikir bisa impede kamajuan Anjeun on Camino nu, konsultasi dokter Anjeun sateuacan Anjeun ngarambat.

  Bari dina Camino sorangan, cokot handphone na inget yen 112 nyaeta jumlah jasa darurat di Spanyol. Aranjeunna mibanda operator diomongkeun Inggris.

• 10 10

  Kacilakaan lalulintas

  Ku sisi jalan kana jalan kana Estella mangrupakeun peringatan ka nona Kanada anu tragis leungit kahirupan dirina sanggeus manéhna pencét ku supir mabok. Ti 100.000 urang anu leumpang Camino nu unggal taun, manéhna geus hijina tilar dunya Kuring geus ngadéngé, tapi aya pasti résiko a. Lamun rencanana on leumpang saméméh naékna panonpoé, mertimbangkeun nyokot gear reflective tur pastikeun Anjeun ngagem eta dina Saptu jeung Minggu isuk-isuk, nalika drivers mabok anu paling dipikaresep janten di jalan.