Luhurna panyakit di Gurun? Anjeun Leuwih alus Believe It
Hal datang na pendatang ka Albuquerque poho nyaéta anu élévasi Albuquerque urang leuwih luhur batan disangka, sarta efek tina hiji élévasi luhur teu matak ditinggalkeun pikeun kasempetan. Batur ngadatangan ti Florida atawa basisir, tempat élévasi éta téh dina atawa handap tingkat laut, bakal kabeungkeut ngarasa efek tina ngadatangan kota kalayan hiji élévasi éta hovers sabudeureun mil tinggi (5,000 suku). Lebak walungan Albuquerque urang téh salaku low sakumaha 4.900 suku, sarta dina pasir sahiji nu Sandias , élévasi éta kotana nyaéta ngeunaan 6.700 suku.
Loba datang ka Albuquerque ogé milih naek Sandia Tramway, nu naék tina ampir 7,000 suku pikeun 10.378 suku.
The Naha tina panyakit
Luhurna panyakit lumangsung alatan, di beulah luhur, oksigén leuwih dispersed. Ieu kajadian nalika batur teu dipaké pikeun beulah luhur mana ti altitudes handap ka luhurna 8.000 kaki atawa saluhureuna. Gejala luhurna panyakit kaasup lieur, leungitna napsu jeung kasusah saré.
Naha teu kieu lumangsung? Urang cicing handapeun hiji sagara badag tina hawa anu geus atmosfir. Di tingkat laut, beurat hawa luhureun compresses hawa sabudeureun urang. Tapi anjeun buka luhur di élévasi, aya kirang hawa compressing, atawa tekanan turun. Aya molekul pangsaeutikna tina hadir hawa, sahingga kadang sok ngomong hawa nyaéta "thinner" nu leuwih luhur nepi anjeun balik. Saha anu climbs Gunung Everest, contona, bisa kudu bet kitu jeung bantuan ti tanghi oksigén.
awak urang manggihan cara pikeun ngimbangan ieu, sarta prosés disebut acclimatization.
Dua hal lumangsung ampir langsung. Urang ngambekan deui deeply sarta leuwih gancang pikeun maksimalkeun pungsi jumlah oksigén nu meunang getih urang, bayah, jeung haté. hate urang ogé ngompa leuwih getih nambahan jumlah oksigén pikeun brains jeung otot urang. Aya kénéh nalika anjeunna beulah luhur, awak urang ngahasilkeun sél getih beureum tambahan sarta kapilér mawa leuwih oksigén.
bayah urang ningkat dina ukuran pikeun mempermudah engapan urang.
Acclimating
Jalma anu kahiji ngalih ka Albuquerque ti kota jeung kacamatan di tingkat laut manggihan yén waktu nu diperlukeun bari ka acclimate ka luhurna teh. Pikeun saha ngadatangan Sandia crest sarta leumpang trails anak, geus wijaksana nyandak eta lalaunan lantaran tina luhurna luhur. Mun hiji Walker climbs teuing gancang pikeun bayah tetep nepi, aya bakal rasa breathlessness. Ulah nyorong awak anjeun salajengna ti éta bisa balik. Candak waktos Anjeun, tur teu heran lamun kudu motong kaluar leumpang sapanjang crest Trail. Anjeun masih bisa ngarasakeun megah view ti luhur tina Sandias ka lebak di handap. Turun ka luhurna handap pas mungkin kitu yen anjeun bakal ngarasa leuwih alus.