Kumaha tetep haneut Tembok ker

Nyiapkeun kémping cuaca tiis sarta adventures outdoor kalawan tips ieu

Taya alesan pikeun tetep di jero rohangan nalika cuaca mimiti meunang tiis tapi anjeun bisa jadi wondering cara ngamimitian haneut dina cuaca tiis. Jeung gear katuhu, sababaraha trik cuaca tiis, sarta dangong positif - kémping usum tiris jeung adventures outdoor tiasa sagampil rewarding sakumaha wae séjén tina sataun.

• 01 of 04

  Ngagem Lapisan Base keur ngatur suhu awak

  Lapisan pakean anjeun appropriately ulah kabawa tiis. Lapisan anu teuing panas bakal ngajadikeun anjeun ngesang, teras nalika hawa leupaskeun eta kesang freezes jeung ngajadikeun anjeun tiis. Tapi teu gaduh cukup sandang ogé bisa ninggalkeun anjeun shivering ker. Cara pangalusna pikeun jadi nyaman dina cuaca outdoor colder nyaeta mun teu ngagem lapisan anu serbaguna ka ngarobah hawa. Néangan produk nu make blends wol merino pikeun kahaneutan maksimum sarta breathability.

  Ngagem ieu: jelema nu naekan Melissa Arnot utamana ngagem lapisan base Tasc Performance élévasi on pisan kagenep nya tina Gunung Everest saméméhna taun ieu. Dina nanjak yén, manéhna jadi awéwé munggaran Amérika (jeung awéwé katujuh kantos) kana gempungan gunung pangluhurna di dunya tanpa oksigén supplemental tur salamet. Lapisan base élévasi anu direkayasa pikeun sakabéh tingkatan aktivitas sarta iklim. Dijieun tina adun of merino wol jeung awi lapisan kinerja ieu henteu ngan baris mantuan ngatur transitioning suhu awak anjeun ti daytime petualangan mun campfire, tapi maranéhna ogé bakal tetep bacin bébas (leuwih panjang batan batur.)

• 02 of 04

  Tuang High Fat High Protéin pangan pikeun Tetep Kersa

  Lamun cuaca meunang tiis, anjeun bakal hoyong nimbangkeun balik diet Anjeun. awak anjeun perlu jeung hayang nyimpen gajih tinggi na pangan-euyeub protéin. kalori tambahan anu diperlukeun pikeun ngimbangan karya awak tetep haneut dina cuaca tiis. Karbohidrat anu suluh sumber pangan quickest pikeun ngarobah ka énergi jeung anjeun bakal ngaduruk éta gancang nalika exercising sarta dina cuaca tiis. Gajih jeung protéin tetep sareng anjeun deui jeung polah salaku suluh durukan slow. Mikir dahar dina mangsa kawas dimimitian campfire a. Anjeun bakal peryogi kindling (karbohidrat) mun meunang seuneu dimimitian, tapi ogé merlukeun ngaduruk slow log (gajih jeung protéin) ngadukung hiji ngaduruk seuneu panas.

  Rasakeun ieu: NuttZo butters nut organik datangna di bungkus suluh single-porsi anu gede pikeun snacking dina lebet atawa kendi tradisional idéal pikeun nyoco sakabéh grup di campground kana. The butters nut datangna dina rasa ngeunah kawas suuk coklat sarta kakuatan suluh tujuh siki nut adun (tanpa kacang).

  Sarta ieu: Kalawan wates raksa panghandapna tina sagala tuna canned, nyekel Aman teh protéin rusuh idéal pikeun kémping jeung dahar pertengahan petualangan. The pencinta padang bakal ngahargaan yen ayeuna teh sustainably bray na artisan asak tanpa pengawet atanapi aditif. tuna murni dilayanan dina ker hébat. Coba a scoop of Aman nyekel tuna dina cracker kalawan sliced ​​shallots sarta squeeze kapur, atawa gulung nepi dina tortilla tur luhur jeung bahan seger favorit Anjeun.

• 03 of 04

  Inuman Hot Inuman Tanpa Kaféin nu

  Hidrasi penting malah di cuaca tiis, jadi Anjeun gé hayang mastikeun anjeun masih ngalakukeun dina nyatu cairan malah lamun teu ngarasa halabhab. inuman haneut teu ukur haneut leungeun Anjeun bari nyekel cangkir, tapi maranéhna ogé bisa ngangkat suhu awak batin anjeun. Tapi inuman panas populér kawas kopi na teh aya diuretics anu bakal dehydrate anjeun. Milih inuman nu un-caffeinated kawas teas herbal, cai panas jeung nipis sarta madu, coklat panas, sarta cider apal kana haneut nepi.

  Cheers kana ieu: Mun anjeun merlukeun sababaraha éléktrolit mun rehydrate awak anjeun sanggeus atanapi salami poe petualangan, coba Skratch Labs olahraga latihan panas inuman. The apel jeung kayu manis éléktrolit campuran nganggo kabéh bahan alam mun dibuktikeun hiji pilihan hidrasi séhat.

• 04 of 04

  Handap vs sintétik saré Tas

  Sistim saré anjeun tangtu unsur konci mun tinggal haneut peuting bari kémping jeung aya loba pilihan pikeun kanyamanan. Ulah nganggap enteng nilai a Pad busa alus, underneath hiji kasur hawa pikeun kanyamanan pang luhur na insulasi tina taneuh tiis. A tenda direkayasa pikeun sakabéh kondisi cuaca jeung nu kacida breathable ogé penting lamun aya tenda kémping. Tapi urang sadaya terang unsur coziest tina sistem sare urang teh kantong keur sare. Anjeun bisa jadi wondering: atuh meuli ka handap atawa kantong keur sare sintétik? Éta pertanyaan alus sarta jawaban téh: eta gumantung.

  Lamun nyaho yén anjeun bakal kémping dina kondisi garing, hiji kantong sare handap-kaeusi téh punjul pikeun kanyamanan sarta kahaneutan. Tapi-na anu mangrupa badag tapi, ka handap henteu ngaropéa panas nalika éta baseuh. Mun anjeun kémping di iklim beueus hiji tas sare sintétik pangalusna alungan Anjeun. Naha anjeun milih hiji handap atanapi sintétik, pastikeun meuli kantong keur sare ku hawa dipeunteun pikeun cuaca colder ti anjeun nyangka camp.

  Tip ert exp: A kantong sare tiis tiasa nyandak sababaraha waktu ka haneut nepi ka ngan panas awak anjeun, jadi pre-pemanasan kantong anjeun cara hade ka meunang cozy peuting. Kulub cai teras nahan eta dina wadah watertight. Tempat anu wadahna cai panas di kantong saré anjeun 20 menit sateuacan bade ranjang. (Hayu caina tiis handap cek saeutik lajeng ganda anu wadahna eta tos rengse disegel saméméh putting eta dina kantong anjeun.)