Ngajaga hiji alat bantuan pangheulana leungeun sok mangrupakeun ide nu sae, naha anjeun di imah, jam gawé, atawa dina mobil. Ieu hususna penting pak salah unggal waktos Anjeun ngarambat mancanagara, sarta penting lamun nuju perencanaan lalampahan ka Afrika. Afrika nyaéta buana vast, sarta kualitas perawatan médis sadia béda hugely gumantung dimana nu nuju bade, sarta naon gé jadi lakukeun whilst anjeun aya.
Sanajan kitu, paling adventures Afrika kaasup sahenteuna sababaraha waktos di padesaan, dimana aksés anjeun ka dokter atanapi malah apoték hiji kamungkinan bisa dugi.
Ieu hususna leres lamun nuju rarancang dina iinditan bebas , tinimbang jeung wisata a.
Salaku konsekuensi a, éta penting nu bisa ngubaran diri - naha éta pikeun hal minor (kawas scrapes sapopoé sarta motong); atawa pikeun hal utama (kawas awal muriang). Kalawan nu keur ceuk, éta penting pikeun inget yen hiji alat bantuan heula ieu ngan dimaksudkan nyadiakeun hiji solusi perantara. Lamun kakurangan tina gering parna whilst di Afrika, neangan perhatian médis profésional gancang-gancang. Bari kaayaan di rumah sakit Afrika anu mindeng pisan béda jeung pamadegan di Jawa Barat, dokter umumna kompeten - utamana lamun datang panyakit tropis kawas malaria jeung demam berdarah.
Handap, anjeun nimu daptar komprehensif sadaya item anjeun kudu mertimbangkeun kaasup di Afrika Anjeun ngarambat kit bantuan munggaran. Sababaraha bisa ukur jadi luyu pikeun wewengkon nu tangtu (kawas nginum obat malaria, nu sacara éksklusif diperlukeun di nagara kalawan malaria).
Batur penting euweuh urusan mana nu nuju dipingpin. Upami anjeun teu acan rengse jadi geus, ulah poho mariksa nu vaccinations anjeun bakal kudu keur petualangan upcoming anjeun, sakumaha ieu kudu diayakeun ogé sateuacanna.
Bantuan heula Daptar Packing
- Resép obat: Lamun ayeuna candak sagala obat resép, pastikeun nyandak hiji suplai nyukupan sareng anjeun. Gumantung kana tempat nu nuju bade, bisa jadi hese neangan Panggantian lamun ngajalankeun kaluar whilst iinditan.
- Malaria nginum obat: Upami nu nuju iinditan ka aréa malarial, éta penting pisan nu nyandak prophylactics anti malaria. Aya sababaraha jenis béda sadia - nanya dokter Anjeun nu pangalusna keur anjeun jeung wewengkon nu nuju iinditan ka.
- Antibiotik resép: inféksi tiasa incredibly nyeri, sarta lamun geus jauh ti bedah dokter urang atanapi rumah sakit, anjeun gé hayang bisa ngubaran eta diri. dokter Anjeun di imah kudu bisa nulis resep a antibiotik generik sanggup nyampurkeun rupa-rupa ailments.
- Antidiarrheal nginum obat: diare travelers 'mangrupakeun kasangsaraan umum di Afrika, sarta salah sahiji anu biasana ngalir eta tangtu tanpa merlukeun bantuan médis. Sanajan kitu, nginum obat antidiarrheal (misalna loperamide) nyaeta gunana keur mibanda pikeun maranéhanana mobil lila, beus atawa karéta rides.
- Lisan Rehydration Uyah: ieu nu dipaké pikeun mantuan ngaganti cairan leungit salaku hasil tina paré, kituna ngahulag dehidrasi. Lamun geus sagala ditinggalkeun di ahir lalampahan anjeun, masihan ka batur anu bisa bisa make eta lokal, sakumaha dehidrasi nyaéta killer umum di Afrika.
- Iodin tablet: Upami nu nuju pos kaluar lagu keok ka wewengkon tanpa AMDK sadia, tablet iodin ngabantu sangkan ketok atawa cai borehole aman inuman. Aranjeunna teu secukupnya alus sanajan, kitu mawa sari buah tipung ogé mantuan nyieun aranjeunna langkung palatable.
- Jarum suntik jeung steril Jarum: Kalolobaan rumah sakit kiwari ngagunakeun jarum steril, tapi lamun anjeun rusuh, mertimbangkeun bringing sorangan (utamana lamun rencana pikeun didatangan wewengkon exceptionally kirang atawa désa). Jarum bersih mantuan nyegah inféksi dina buana rife kalayan HIV / AIDS .
- Antihistamines: Nalika angkat ka mancanagara, anjeun pernah nyaho kumaha bisa maneh jadi alérgi ka. Antihistamines mantuan ngaleutikan réaksi alérgi, sarta datangna dina rupa-rupa bentuk béda. Upami Anjeun gaduh alergi parna anu merlukeun pamakean hiji EpiPen, pastikeun pikeun mawa éta sareng anjeun.
- Antibakteri Kedokteran: motong na sores jadi kainféksi gancang di Afrika, utamana lamun keur dipingpin wae tropis. Antibakteri krim, bubuk atawa salep anu kituna penting, bari leungeun-gél antiseptik atawa leungeun-wipes ogé mantuan ngeureunkeun sumebarna inféksi.
- Thermometer: Loba panyakit beuki serius Afrika (kaasup malaria, demam berdarah jeung muriang konéng) anu dituduhkeun ku hawa tinggi. Mawa hawa digital santun sareng anjeun ngajadikeun eta gampang nangtukeun jenis panyakitna awal muriang.
- Serangga panolak: Sadaya nu kasakit didadarkeun di luhur anu dikirimkeun ku reungit (kitu oge sakabeh host tina alatan kasakit lianna). Ngabantu ngaleutikan résiko inféksi ku ngagunakeun panolak serangga. The merek paling éféktif téh jalma nu make déét.
- Panawar nyeri jeung Anti Inflammatories: Pastikeun pak éta obat sapopoé nu mantuan Anjeun nungkulan aches umum sarta ngilu (misalna Aspirin, Tylenol). Mun ditinggalkeun untreated, sanajan hiji lieur basajan boga kakuatan sangkan waktos Anjeun mancanagara henteu resep.
- Sun Blok & Lidah gél: Afrika nyaéta imah sababaraha dunya tempat hottest , jadi block panonpoe penting pisan pikeun ngahulag kaduruk ku panon poe. Upami Sadérék neangan sampurna, lidah gél mantuan pikeun ngagentos ngarareunah jeung nenangkeun sél kulit ruksak.
- Dasar bantuan Mimiti Item: ieu ngawengku sakabéh hal anu bisa anjeun kudu ngubaran tatu leutik, kaasup bandages, Band-Aids, gauze, gunting, pin kaamanan, tape napel, Q-tips na pinset (pikeun nyoplokkeun splinters nyeri).
- Pangobatan dasar: Di handap ieu mangrupakeun staples somah anjeun sarta bakal gumantung kana naon anu ailments anjeun utamana rawan. Contona, di antarana tablet gerak panyakit, decongestants, lozenges tikoro, obat batuk na creams anti jamur.
asuransi Travel
Dina acara nu teu bisa timer medicate, Anjeun bisa jadi kudu neangan pitulung médis profésional. Loba nagara Afrika gaduh rumah sakit kaayaan dimana salah bisa nampa perlakuan bébas, tapi ieu mindeng unsanitary, gering-dilengkepan jeung drastis understaffed. Pilihan pangalusna anu neangan perlakuan dina rumah sakit swasta, tapi ieu mahal, sarta loba moal ngubaran penderita tanpa mayar nepi-hareup atawa bukti asuransi. kituna asuransi perjalanan komprehensif nyaeta kudu.
artikel ieu diropéa sarta ulang ditulis dina bagian ku Jessica Macdonald on 18 Oktober 2016.
Kanggo inpo nu leuwih lengkep tentang perjalanan Afrika, nuturkeun filial Kaca Facebook A traveler urang Guide to Afrika.