Kumaha Ka Tetep Sehat on Trip Karibia anjeun

10 Tips pikeun lalampahan tropis bébas tatu sarta panyakit

Hiji ounce pencegahan bisa balik cara lila mun anjeun nuju iinditan ka wewengkon tropis, sarta Maxim kieu nahan leres sanajan nu nuju paking tas anjeun kanggo Karibia well-ngumbara. "Jalma kudu nempatkeun jenis sarua persiapan kana kaséhatan maranéhanana salaku maranéhna ngalakukeun kana rencana pilihan tujuan, akuisisi paspor atanapi hiber maranéhna," nyebutkeun ahli perjalanan-kaséhatan Michelle Reesman, RN, diréktur eksekutif of Paspor Kaséhatan Colorado, anu nawarkeun 10 lengkah gampang Anjeun tiasa nyandak pikeun mastikeun yén lalampahan Karibia Anjeun salajengna nyaeta cageur ogé senang.

Kasusah: Rata-rata

Waktos dibutuhkeun: variasina

Di dieu Éta Kumaha:

  1. Meunang nasehat ti profésional kaséhatan perjalanan. Opat nepi ka genep minggu saméméh miang, konsultasi ahli ubar perjalanan keur paling up-to-date imunisasi ka, saran malaria, sarta rundingan. Éta bisa ngajawab patarosan anjeun sarta nyiapkeun nuhun lalampahan aman jeung cageur, utamana lamun keur pos kaluar jalur keok. Éta penting pikeun meunang immunizations Anjeun mimiti, saperti sababaraha vaksin nyandak waktos ka éféktif ngajaga anjeun. Anjeun oge bisa mariksa warnings perjalanan dikaluarkeun ku puseur pikeun Control Kasakit jeung Pencegahan pikeun tiap pulo Karibia .
  2. Ngajaga diri ti serangga kasakit-bearing, utamana Reungit . Ngagem pakean pelindung jeung produk pamakéan ngandung 20-30 persen déét, anu repellant permethrin serangga, sarta jaring ranjang.
  3. Pernah balik tataranjang suku, sanajan dina pantai. Euweuh ruruntuhan hiji pakansi Karibia aktif ti cut nasty on suku anjeun ti sapotong disumputkeun tina kaca atawa karang seukeut, nu bisa kalayan gampang perlu kainféksi di wewengkon tropis. Kudu ati lamun maké flip-flop, teuing - aranjeunna anu penjahat keur loba tatu suku nu patali perjalanan.
  1. Pastikeun cai anjeun dimurnikeun. Ulah make cai ketok nalika brushing huntu anjeun. Ampir unggal kamar hotél geus bottled cai poé ieu, jadi make eta. Nalika di mamang, ménta staf hotél lamun aranjeunna cai téh aman inuman. Dina kalolobaan maksud Karibia, jawaban nu bakal enya.
  2. Meakeun dahareun wungkul ogé-asak. Bungbuahan jeung veggies? Mesek eta, kulub eta, atawa poho deui! Ieu hususna penting nalika dahar jalan dahareun .
  1. Pra-eusian resep anjeun, saprak maranéhna bisa jadi teu sadia di tujuan anjeun. Candak suplai tambahan bisi lalampahan anjeun ngalegaan. Di sababaraha nagara, pangobatan tiruan bisa jadi masalah. Mawa pangobatan dina kemasan aslina maranéhanana jeung pak dina mawa-on bagasi Anjeun. Pariksa Peraturan Daérah samemeh indit pikeun mastikeun yén obat resép Anjeun bisa jum'atan dibawa kana nagara tujuan anjeun.
  2. Ulah aya ngojay di walungan, situ, balong, sarta aliran. pools well-klorinasi na cai uyah biasana dianggap aman, salawasna.
  3. Nyokot kit bantuan heula dasar. Ngawengku pangobatan pikeun relief nyeri, kayaning ibuprofen na Tylenol, olahan topical pikeun tatu kulit minor sarta inféksi, jeung pangobatan pikeun réaksi alérgi (Benadryl). Mertimbangkeun perlakuan presumptive (Imodium na hiji antibiotik) pikeun diare traveler urang. Ngabahas antibiotik luyu pikeun tujuan anjeun kalayan ahli kaséhatan perjalanan.
  4. kacilakaan kandaraan motor nu ngabalukarkeun ngarah masalah médis diantara wisatawan. Ulah tunggang motor atawa ngagem helm, sarta ulah inuman sarta ngajalankeun. Ngagem hiji seatbelt na wungkul perjalanan salila jam terangan.
  5. Mésér asuransi perjalanan nu ngawengku évakuasi médis darurat. Paling rencana asuransi médis teu katampa lamun ngarambat sacara internasional.

Salian ieu tips mantuan, ogé nyaho jumlah RS lokal bisi tina darurat.

Ngan apal: a wisata senang mangrupakeun wisata cageur! Tur kalawan ieu saran konci, Anjeun bakal di jalan Anjeun ka pakansi happiest kantos.