Kumaha Ka Cobi, Ngubaran jeung Hindarkeun Panas kacapean

Panas kacapean bisa lumangsung ka saha di hawa triple-angka nu urang kudu di gurun Phoenix. Di dieu nyaeta kumaha anjeun ngakuan kacapean panas sarta kumaha carana ngadamel eta.

Kasusah: Rata-rata

Waktos dibutuhkeun: A sababaraha menit

Di dieu Éta Kumaha

  1. Lamun hiji jalma boga kacapean panas, manehna / manehna bisa jadi lemah atawa capé.
  2. Hiji jalma ngalaman kacapean panas, manehna / manehna bisa lulus kaluar na ambruk.
  3. Hiji jalma kalawan kacapean panas bisa muncul bulak.
  1. Panas kacapean bisa masihan jalma kulit clammy.
  2. Lamun hiji jalma boga kacapean panas, manehna / manehna bisa jadi sweating profusely.
  3. A kacapean panas jalma ngalaman bisa mibanda boh suhu normal atanapi luhur.
  4. Lamun yakin yen batur boga kacapean panas, meunang baé nu kaluar tina panonpoé.
  5. Gaduh jalma nu ngagolér.
  6. Loosen atawa cabut pakéan.
  7. Kipas baé atawa nerapkeun cai tiis nepi ka awak jalma pikeun nurunkeun suhu.
  8. Méré inuman baé éléktrolit, kawas Gatorade, atawa sips leutik cai uyah.
  9. Ulah masihan sagala ubar, alkohol atawa kafein ka jalmi.
  10. Lalajo jalma nu raket. Lamun kondisi jalma teu ningkatkeun dina bari saeutik, nelepon dokter.
  11. Pikeun nyegah kacapean panas, ngagem lampu, baju pas leupas sarta hat di panonpoé.
  12. Inuman cai loba (malah lamun teu ngarasa halabhab) pikeun nyegah geringna nu patali panas.

tips

  1. Ngartos beda antara kacapean panas sarta stroke panas . Bantuan munggaran mah béda pikeun masing-masing.
  1. Ulah kantos ninggalkeun anak atawa piaraan di mobil anjeun di cinyusu atawa panas di Arizona. Teu malah keur menit a. malah teu jeung jandéla muka.
  2. Unggal barudak sataun tur pets maot di Arizona dina mobil. Mangga nyandak tip # 2 di luhur serius.
  3. Ngadaptarkeun nu Ngeunaan Phoenix Gurun Panas E-Kursus , sarta leuwih jéntré ngeunaan coping kalawan panas di tanah gurun. Ieu bébas!