Unggal taun, rébuan jalma flock mun diajar yoga di Mysore, dina kaayaan Karnataka kidul India . Ieu salah sahiji maksud yoga pang populerna di India, sarta leuwih taun geus kahontal pangakuan dunya-lega salaku puseur pikeun yoga. Sajaba ti keur hiji tempat alus teuing pikeun diajar yoga, Mysore ogé kota denok kalawan istana stately jeung candi.
Naon Style of Yoga geus Diajar di Mysore?
Gaya utama yoga nu bakal diajarkeun di Mysore nyaeta Ashtanga, ogé katelah Ashtanga Vinyasa Yoga atanapi Mysore Yoga.
Kanyataanna, Mysore katelah ibukota yoga Ashtanga India. gaya nu diwangun ku dianggap guru Sri Kresna Pattabhi Jois, anu ngadegkeun Ashtanga Yoga Research Institute (kiwari dipikawanoh salaku Yoga Institute K Pattabhi Jois Ashtanga) dina Mysore dina 1948. Anjeunna mangrupa murid Sri T Krishnamacharya, saha nu dianggap salaku salah sahiji guru yoga paling boga pangaruh dina abad ka-20. Sri K Pattabhi Jois diliwatan jauh taun 2009, sarta ajaran na ayeuna dibawa kana ku putri na putu-Na.
Ashtanga yoga ngalibatkeun putting awak ngaliwatan runtuyan kutang na vigorous of postures bari nyingkronkeun napas nu. prosés ngahasilkeun panas internal sengit na sweating profuse nu detoxifies otot jeung organ.
The kelas yoga teu ngarah sakabéhna, sakumaha anu umum di Jabar. Gantina, siswa dibéré rutin yoga nuturkeun nurutkeun pangabisa maranéhanana, kalayan postures tambahan ditambahkeun sabab mangtaun kakuatan.
Ieu ngajadikeun gaya Mysore of Ashtanga hiji gaya alus teuing tina yoga pikeun nampung jalma sadaya tingkatan. Ogé eliminates butuh siswa pikeun diajar sacara gembleng lingkup postures sadayana sakaligus.
Kelas mimitina bisa ngungkaban kacau, jeung dulur lakukeun hal sorangan dina waktu nu beda! Sanajan kitu, aya nu teu kudu keur perhatian saperti ieu teu bener hal.
Kabéh postures anu dipigawé dina runtuyan, sarta sanggeus bari maneh bakal aya bewara nu pola munculna.
Tempat pangalusna pikeun diajar Yoga di Mysore
Loba sakola yoga hadé téh kapanggih di wewengkon aksara-kelas Gokulam (dimana Yoga Institute Ashtanga ieu lokasina) jeung 15 menit jauh di Lakshmipuram.
Maklum, di kelas di Yoga Institute Ashtanga (umumna dianggap salaku KPJAYI) pisan populerna jeung hésé meunangkeun kana. Anjeun bakal kedah nerapkeun antara dua sarta tilu bulan sateuacanna. Ngaharepkeun kelas bisa dipak kalawan sahenteuna 100 santri!
sakola kacida dianggap lianna di antarana:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (tempat ngajar primér BNS Iyengar, guru hirup pangkolotna Ashtanga Vinyasa Yoga. Anjeunna mangrupa murid Sri T Krishnamacharya sarta Sri K Pattabhi Jois).
- Mysore Mandala (ngajarkeun Ashtanga Vinyasa Yoga dina home India tradisional heubeul, dikurilingan ku kebon geulis tur hiji cafe organik. Hiji-rupa kelas séjén nu ditawarkeun, kaasup Ayurveda jeung pranayama).
- Atma Vikasa Center Élmu Yogic (nawarkeun kelas leutik tur otentik gaya Hatha yoga, kitu ogé semedi, kriyas, pranayama, filsafat, jeung gaya hirup yogic).
- IndeaYoga (dijalankeun ku Bharath Shetty anu diulik ku PBKS Iyengar di Pune, sarta ngagabungkeun Hatha, Ashtanga na Iyengar gaya tina yoga).
Ogé dianjurkeun nyaéta:
- Yoga Masterji (dijalankeun ku MS Viswanath, anu ganteng Sri K Pattabhi Jois sarta guru yoga pikeun leuwih 40 taun. Boh Ashtanga na Hatha gaya nu ditawarkeun, kitu ogé filsafat yoga jeung gaya hirup, pranayama, mantra jeung japa).
- Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (salah sahiji guru, MV Chidananda, pohara populér. Anjeunna mangrupa murid ngeunaan BNS Iyengar na geus practicing yoga saprak umur dalapan. Bapana ogé konduktor kelas di shala nu).
- Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (diadegkeun ku Ajay Kumar, anu diulik ku BNS Iyengar
sarta boga ampir 20 taun ngajar pangalaman. Aya sauntuyan kelas pikeun beginners ka siswa canggih, ditambah hiji fusi warnet India). - Prana Vashya Yoga (ditéang-sanggeus guruna Vinay Kumar boga gaya sorangan tina yoga disebut Prana Vashya, anu nekenkeun asana nuturkeun napas teu cara sejen sabudeureun. Anjeunna konduktor renowned kelas deui bending).
- Ashtanga Saadhana (dijalankeun ku Vijay Kumar, anu adi ngora ti Vinay Kumar, kalawan tekenan kana slow engapan jero).
- Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga Shala (diadegkeun ku Sri V Sheshadri, a murid ngeunaan BNS Iyengar. Anjeunna jeung putrana ngalaksanakeun éta kelas).
- Mysore Tilu Ngadu'a (lamun kukituna resep guru yoga bikang, Shashikala dilatih dina Sri K Pattabhi Jois tur konduktor kelas Ashtanga tradisional. Sadulur Her ogé nyadiakeun massages sarta imah-asak lunches sattvic).
- Mysore Ashtanga Yoga Shala (promotes kursus latihan guru. Ieu cabang tina Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra, hiji organisasi dedicated ka nyadiakeun kelas yoga bébas masarakat).
Sababaraha émbaran pisan mangpaat ngeunaan sakola yoga jeung guru bisa kapanggih dina ramatloka ieu.
Sajaba ti éta, guru tamu Ashtanga yoga ti sakumna dunya datang ka Mysore ti jaman ka jaman keur ngajalankeun bengkel husus sarta weekends yoga intensif.
Kumaha Long Do Kursus-kursus Yoga di Mysore Run Pikeun?
A minimum sabulan ieu ilaharna diperlukeun keur diajar yoga di Mysore. Loba nu kelas ngajalankeun keur dua bulan atawa leuwih. Leupaskeun-di datang nu diwenangkeun dina sababaraha sakola, sanajan ieu kirang umum.
Paling siswa anu datangna pikeun neuleuman yoga di Mysore ngamimitian anjog ti Nopémber sarta tetep keur bulan dina hiji waktu, dugi cuaca heats up sabudeureun Maret.
Sabaraha Ulah Kursus-kursus Yoga di Mysore ongkos?
Lamun hayang diajar kalawan hiji organisasi saperti Yoga Institute Ashtanga, anjeun bakal perlu disiapkeun mayar ampir jumlah sarua salaku kursus yoga di Jabar. fee gumantung guru dipilih.
Pikeun asing, biaya kelas canggih jeung Sharath Jois (putu Sri K Pattabhi Jois) di Yoga Institute Ashtanga nyaéta 34.700 rupees keur bulan hareup, kaasup pajeg. Keur bulan kadua jeung katilu, waragad anu 23.300 rupees per bulan. Ieu ngawengku 500 rupees per bulan keur kelas chanting wajib. A minimum sabulan anu diperlukeun.
Kelas pikeun sakabéh tingkat kalawan Saraswathi Jois (putri Sri K Pattabhi Jois, sarta ibu Sharath) ngarugikeun 30.000 rupees keur bulan hareup sarta 20.000 rupees keur bulan di handap, pikeun asing. A minimum dua minggu anu diperlukeun najan bulan hiji leuwih hade. Biaya salila dua minggu geus 18.000 rupees.
(Waragad pikeun India anu kirang na nu aya ku ngahubungan Institute).
Di sakola sejen, waragad ti ngawitan sabudeureun 5,000 rupees per bulan atawa 500 rupees pikeun kelas serelek-di.
Dimana Cicing dina Mysore
Sababaraha tempat anu ngajarkeun yoga gaduh accommodations basajan anu sadia pikeun siswa. Sanajan kitu, paling henteu nawiskeun accommodations. Murid tetep mandiri, dina loba rumah susun atanapi kamar di imah swasta nu disewa kaluar ka asing. Jalma datang jeung indit sadaya waktu, jadi vacancies mindeng mecenghul.
Anjeun bisa ngaharepkeun mayar antara 15,000-25,000 rupees per bulan pikeun susun timer ngandung. Hiji kamar bakal ngarugikeun sabudeureun 500 rupees per poé luhur, atawa 10,000-15,000 rupees per bulan, dina tamu imah Mayar atanapi homestay.
Mun anjeun anyar pikeun kota, leuwih sae pikeun cicing dina hotél pikeun sababaraha peuting munggaran bari Anjeun pariksa kaluar pilihan. Pasti teu buku wae salila sabulan sateuacanna, atanapi anjeun dipikaresep gé mungkas nepi Mayar jalan teuing! Lolobana tempat nu nyéwa kaluar kamar ulah Ngaiklan online. Gantina, anjeun tiasa manggihan aranjeunna ku nyetir sabudeureun atawa lalaki di kabaran ku hiji lokal enterprising anu ngabantuan nurun kaluar accommodations pikeun siswa. Anu urang Cafe mangrupakeun titik hébat papanggih jalma.
Dua tempat populér pikeun cicing sawaktos Anjeun pertama anjog téh Anokhi Taman (Perancis-milik di Gokulam) jeung Chez Bapak Joseph Tamu House (dioperasikeun ku pikaresepeun tur pangaweruh Bapak Yusup, anu dikawal Sri Pattabhi Jois sabudeureun dunya salila sababaraha taun). Jalma anu teu kapikiran Mayar 3.500 rupees per wengi kaluhur kedah nyobian Atuda jeung ramah-eco Héjo Hotel di Lakshmipuram. Alternatipna, Good Toel Serviced apartemen jeung Treebo Urban Oasis nawiskeun merenah lokasina apartemen serviced. Ulah pariksa kaluar listings on AirBnb ogé!