Naha anjeun iinditan ku karéta, beus, mobil atawa formulir sejen angkutan , journeys panjang tiasa sabenerna nyapekeun, jeung kasusah dina istirahat leres bari ogé sésana fokus kana lalampahan anjeun tiasa janten polah balancing hésé. Ieu bakal mindeng ninggalkeun urang berjuang pikeun cicing ngahudangkeun ku waktos aranjeunna ngahontal tujuan, sarta ieu tiasa parah pikeun maranéhanana anu aya nyebrang salah sahiji atawa leuwih zona waktu salila lalampahan maranéhanana. Di dieu aya sababaraha tips anu bisa mantuan Anjeun pikeun nyegah awon tina tiredness nu asalna nalika anjeun ngalakukeun lalampahan overland panjang.
01 of 07
Inuman nyatu Cai
Darwin Bell / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 Salah sahiji fitur nu loba beus jeung karéta nyaeta aranjeunna kudu hiji sistem hawa-udar terpadu, sarta salaku bagian tina jalan ieu bakal dianggo eta sabenerna bakal narik sababaraha Uap ti hawa dina kabin atawa gerbong. Pangaruh ieu pikeun maranéhanana anu aya belanja hiji waktu anu cukup lila aya dina beus atawa karéta nyaeta aranjeunna tiasa meunang dehydrated, sarta ieu miboga éfék fisik dina awak, jadi mastikeun yén anjeun inuman nyatu cai sarta tetep caian bakal mantuan mun nungkulan tiredness disababkeun ku leungitna cai.
02 of 07
Megatkeun Up lalampahan Anjeun Kana suku leuwih pondok
Dan Nguyen / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 Loba jalma bakal hoyong buka langsung ti hiji tempat ka nu sejen dina lalampahan maranéhanana, paduli sabaraha lila eta bakal butuh nepi ka éta tujuan akhir. Hiji jalan di Ngahindarkeun efek nyapekeun sahiji sapertos lalampahan panjang téh méakkeun atawa dua dinten di hiji titik nu geus di jalan ti titik awal anjeun ka tujuan. Kauntungan agung ieu anu teu ngan baris anjeun teu ngarasa jadi capé, anjeun ogé bakal meunang ngarasakeun dua maksud salila pakansi batan ukur saurang. Contona, maranéhanana iinditan ti Amérika Serikat ka Éropa bisa manggihan yén Islandia téh tempat hébat méakkeun sababaraha poé saméméh nyokot lalampahan onward.
03 of 07
Ngajaga Diet Normal anjeun salaku loba nu jéntré
Lori Greig / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 Sejen tina aspék journeys panjang anu nambahkeun kana tiredness yen urang bakal ngarasa éta kadaharan nu geus disadiakeun ti retailers sarta réstoran sapanjang jalur perjalanan tiasa pisan béda naon urang bakal dahar di kali lianna. Ti wanting nyimpen duit kana kanyataan yén pilihan on journeys sapertos umumna kirang séhat ti diet normal, salah pamanggih gede nyaeta nyandak kadaharan sareng anjeun dimana mungkin sarta tetep diet anjeun sarta mealtimes sakumaha deukeut rutin normal anjeun salaku kamungkinan, nu bakal mantuan ulah mangaruhan tina parobahan dina dahareun dina awak Anjeun.
04 of 07
Masihan sorangan Time Pikeun Tenang Dina unggal ahir perjalanan
Jon Huss / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 A kasalahan umum pikeun maranéhanana anu tackle journeys panjang nyaeta aranjeunna moal masihan dirina waktu cukup pikeun nyiapkeun saméméh maranéhna ngarambat sarta utamana henteu méré sorangan waktos recovery sanggeus anjog di tujuan. Perencanaan pikeun tiredness sarta nyaho yen Anjeun gaduh sare a alus wengi urang sateuacan na sanggeus lalampahan bakal mantuan mun mitigate efek sahiji faktor tiring lalampahan jarak panjang.
05 of 07
Susun A Room wasta Dina tujuan anjeun
Eden Hotel / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 Sejen sahiji hal nu bisa ngabantu urang mun bersantai sarta cageur ti lalampahan panjang nyaeta mun boga kamar pribadi pikeun sahanteuna hiji wengi saatos anjog di tujuan maranéhanana. journeys jarak jauh anu nyapekeun, sareng pikeun maranéhanana anu aya di APBD a eta tiasa pikabitaeun buku hiji ranjang asrama di tujuan, tapi kabeneran aya anu kualitas sare di kamar hotél biasana bakal leuwih hadé ti nu bisa meunang dina asrama dorm ribut.
06 of 07
Interaksi jeung sasama Kyai anjeun
Andrey / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 Boredom mangrupa salah sahiji bagian anu paling tiring lalampahan jarak jauh, sarta bari bisa awas tina jandela jeung ngarasakeun tetempoan pikeun bagian tina perjalanan, ieu mindeng baris jadi tiring sorangan, jadi salah sahiji cara tinggal jagjag tur béjaan nyaéta pikeun kalibet panumpang sasama anjeun. Ieu bisa ngarasa hiji ganjil saeutik mun dimimitian ku tapi anjeun bakal pas manggihan diri hayang pisan leuwih jéntré ngeunaan pamadegan iinditan sareng anjeun na naha aranjeunna keur iinditan, sarta ogé wanting pikeun ngabejaan aranjeunna langkung seueur ngeunaan anjeun sarta lalampahan anjeun teuing.
07 of 07
Bobo!
Raphael Labbé / Flikr / CC ku-NC-nd 2.0 Ti nyeri umbar lamun sirah anjeun mantul deui anjeun unggeuk améh teu tiasa mendakan hiji posisi nyaman anjeun ngarambat, aya loba faktor anu bisa ngeureunkeun maneh tina ragrag saré. Sanajan kitu, lamun bisa bobo anjeun ngarambat, nyandak hiji bantal perjalanan inflatable sarta simbut lightweight atawa saré kantong tiasa mantuan Anjeun pikeun megatkeun nepi lalampahan tur sumping di tujuan anjeun dina kaayaan leuwih hadé.