Sumberdaya jeung Rojongan keur Udud gencatan patempuran
Mun anjeun geus siap kaluar roko atanapi anu malah dimimitian mikir ngeunaan quitting, aya sababaraha sumber jeung grup rojongan duanana online tur didieu di Toronto anu siap ngabantu anjeun ngaliwat prosés. Tangtu cara pangalusna dimimitian sagala utama robah patali kaséhatan téh konsultasi kalayan dokter Anjeun - lamun teu boga dokter kulawarga, nyungsi hiji jeung lalaki dipariksa-up lengkep tiasa hambalan kahiji anjeun dina program gencatan patempuran roko Anjeun.
Rojongan pikeun Mantuan Anjeun Kaluar Udud - Dina-Jalma Program sarta Grup
Ngeureunkeun klinik Udud - St. Joseph urang Kaséhatan Center
The klinik Udud gaul ngahimpun tim ahli médis, ngarawat tur pagawe jasa kecanduan pikeun mantuan anjeun rencana anjeun kaluar roko. Nelepon sateuacanna buku pasini.
- Diajar ku maca brosur teh
- Jieun pasini ku nelepon 416-530-6486 ext. 3969
The CAMH Nikotin gumantungna Service
Nyebut ka Center pikeun Kecanduan sarta Kaséhatan Mental ngajadikeun paling urang pikir obat loba harder ti nikotin, tapi roko mangrupa kecanduan jeung jalma alus di CAMH nyaho eta sarta boga klinik gumantungna Nikotin. Aranjeunna malah nawiskeun jasa husus pikeun jalma anu boga kaayaan nu leuwih pajeulit, kayaning ibu hamil atawa jalma kalawan sababaraha isu kecanduan. Saha kitu bisa ngajadwalkeun diri pikeun assessment umum, tanpa merlukeun rujukan.
Kaluar na Cokot Fit
Mitra Ontario Association Lung kalawan GoodLife Kabugaran on Kaluar na Cokot Fit, program anu ngahimpun kaluar rencana na sesi kalawan trainers pribadi GoodLife di pilih lokasi Ontario.
Program STOP
Toronto Kaséhatan Umum, dina partnership kalawan CAMH, ngalir program STOP, anu nawarkeun bengkel basis panalungtikan pikeun mantuan pamilon kaluar roko.
Pikeun leuwih jéntré tur tingal lamun cocog pikeun ngadaptar pikeun STOP, nelepon Toronto Public Kaséhatan di 416-338-7600.
Rojongan pikeun Mantuan Anjeun Kaluar Udud - Online sarta Ku Phone
Kanada Kangker Society - perokok 'Helpline
Numutkeun statistik nu Kanada Kangker Society urang, ngudud ngabalukarkeun kira 85 per cent kangker bayah. Ieu teu heran lajeng eta organisasi ieu komitmen ka nulungan sadayana Canadians kaluar roko. Hiji layanan bébas, bagian telepon ti Kanada Kangker Society urang perokok 'Helpline boga hirup "Kaluar spesialis" aya anu tiasa ngobrol jeung anjeun ngeunaan widang naon waé tahap proses quitting Anjeun. garis dibuka ti 8 am-9pm Senén mun Kemis, 8 am-6pm on Fridays jeung 9 am-5pm dina weekends. Aya oge nu dibéré bareng ramatloka nu ngabogaan duanana papan pesen mana anjeun bisa neangan jeung nawiskeun rojongan, sarta susunan parabot online pikeun mantuan Anjeun ngamekarkeun rencana pribadi Anjeun kaluar jeung lagu kamajuan Anjeun.
About.com: Udud gencatan patempuran
Terry Nagarajan is About.com urang Guide to Udud gencatan patempuran na situs nya bisa ngabantu anjeun ngamekarkeun rencana a, tetep ngamotivasi, nungkulan relapses sareng nu sanesna. Bari anjeun aya ulah poho pikeun didatangan About.com forum rojongan Udud gencatan patempuran dina populér dimana anjeun bisa maca ngeunaan pangalaman urang lianna anu dina prosés quitting sarta babagi tips sorangan, setbacks na triumphs.
Ontario Association Lung - Udud na Bako
The Ontario Association Lung ogé boga informasi dina dampak roko na tips for quitting on ramatloka maranéhanana (katingal dina "Program"). Aya ogé hiji lung kaséhatan garis telepon sadia ti 8:30 am-4:30pm, Senén mun Jumaah.
Langkung Udud Sumberdaya gencatan patempuran
Toronto Public Kaséhatan - Living bébas-Haseup
Toronto Kaséhatan Umum boga informasi dina mitos roko na fakta, hukum roko Ontario jeung Toronto urang, contests, acara sareng nu sanesna.
Kaséhatan Kanada - Bako
The Kaséhatan Kanada situs boga daya pikeun mantuan Anjeun kaluar informasi tambah dina épék roko anu bisa mantuan Anjeun cicing ngamotivasi.
Kaluar 4 Kahirupan - Kanggo Teens
situs Kaséhatan Kanada Ieu nyadiakeun teens kalawan program hambalan-demi-hambalan kaluar roko dina 4 minggu. Anjeun tiasa nyobian kaluar situs nu tanpa ngadaptar tapi Signing up for profil sorangan bakal ngidinan Anjeun pikeun ngahemat kamajuan anjeun, nampa panginget e-mail sareng nu sanesna.
Kuring Badé sukses
The Heart & stroke Yayasan Rounds up deui sumberdaya sarta program.