Rawan Motion panyakit? Manggihan Out cara nungkulan Ieu di Pasal Ieu
Gerak panyakit boga kakuatan ka uing dinten lalampahan Anjeun. Lamun kakurangan tina eta, anjeun nyaho kumaha debilitating bisa.
Untungna, anjeun teu kudu ngantep ceuli batin dodgy anjeun ngancurkeun rencana lalampahan Anjeun. Artikel ieu nyertakeun naon gerak panyakit téh, naon sabab eta, sarta kumaha anjeun bisa nyegah tina ruining pakansi Anjeun.
Naon Motion panyakit?
Gerak panyakit dimimitian ku rarasaan hampang seueul bari nu nuju iinditan dina mobil atawa dina beus, kapal, karéta atawa pesawat.
Mun anjeun geus jadi peka salaku Kami, anjeun bakal ngarasa deui lamun nu nuju ngojay dina sagara atawa kolam renang a! Mun anjeun teu nungkulan eta lamun eta panarajangan, éta bakal kamajuan ka hal goréng anu sweats bari beuteung anjeun karasaeun parah na parah; ahirna, anjeun bakal jadi lieur jeung utah - sugan priangan. Anu bakal ngakibatkeun dehidrasi sarta kasangsaraan utter.
Ieu teu jalan rék méakkeun waktu anjeun iinditan, sarta anjeun teu hoyong sumping di tujuan anjeun pegat tina efek samping gerak panyakit '(kacapean saprak anjeun teu tiasa bobo bari ngalungkeun up, nyeri tikoro tina utah tetep, sarta rarasaan umum malaise anjeun tacan bisa tetep handap dahareun). Untungna, aya nyatu cara pikeun anjeun mangtaun kadali burih anjeun bari anjeun masih on pindah.
Garapan abdi Sareng Motion panyakit
Kuring geus ngalaman ti panyakit gerak pikeun salami abdi tiasa apal. Dina heubeul lima taun, kuring geus miceun nepi kana rides mobil lila jeung kolot kuring; on lalampahan kuring sakuliah dunya, aya saurang lalaki nauseated di pihak kolam renang.
Abdi untung mun jarang dikenyang nalika kuring ngamimitian ngalaman gerak panyakit, tapi anu sering hartina perasaan sicker na sicker gantina.
Sumuhun, Aku sénsitip pisan kana gerakan.
Nu hartina Abdi baé sampurna nulis artikel ieu! Euweuh urusan naon formulir angkutan I nyandak, anjeun tiasa ngajamin abdi gé jadi perasaan nauseated lamun kuring teu butuh hal pikeun nyegah eta.
Ieu teu senang, sarta loba ti pangobatan tiasa ngadamel anjeun drowsy, tapi sanggeus genep taun perjalanan, Kuring geus tungtungna kapanggih dina remedies nu dianggo unggal waktos.
Naon anu jadi sabab Motion panyakit?
ceuli batin anjeun.
Numutkeun WebMD: "Motion panyakit lumangsung nalika ceuli batin, panon, sarta wewengkon séjén awak nu ngadeteksi gerak ngirim pesen conflicting kana uteuk Hiji bagian tina sistem kasaimbangan-sensing anjeun (ceuli batin anjeun, visi, jeung saraf indrawi. yén pitulung anjeun tetep kasaimbangan anjeun) bisa nunjukkeun yén awak anjeun pindah, sedengkeun bagian séjén ulah akal gerak. contona, upami anjeun dina kabin of a kapal pindah, ceuli batin anjeun bisa akal gerak ombak badag, tapi panon anjeun ulah ningali gerak nanaon. Hal ieu jadi marga pikeun konflik antara panca indra jeung hasil dina panyakit gerak ".
uteuk anjeun bakal mindeng pikir anjeun geus diracun lamun eta ngadeteksi gerak aneh ieu nu henteu nyaritakeun naon nu nuju ningali - lajeng Anjeun buang nepi ka leupas diri tina kecap racun.
Gerak Tips Pencegahan panyakit
Kumaha carana ngeureunkeun gerak panyakit sateuacan dimimitian? Pikeun starters, anjeun tiasa nyobian sababaraha leuwih deui-counter ubar preventative jeung alat. Dramamine sok titik awal alus lamun datang ka ubar gerak panyakit. Kuring geus dipake deui sababaraha kali sarta mantuan pikeun sakabéh tapi bouts paling parah tina panyakit.
Nalika kuring terang Kaula bade jadi nalangsara on hiji lalampahan upcoming - lamun Kaula bade sailing di sagara kasar, contona - I mayar neng ka dokter abdi beforehand mun meunang hal kuat.
Ngeunaan Guide to Alternatif Kedokteran Cathy Wong, nd, boga sababaraha saran homeopathic lamun ubar teu daya tarik pikeun anjeun. Pepermin jeung jahé duanana datangna dina formulir karacunan (klik tumbu mésér ti Amazon) jeung nu gede keur relieving seueul hampang. Anjeun oge bisa coba pita acupressure, nu pasti mantuan ngurangan gejala, tapi teu mantuan salila bouts utamana goréng pikeun kuring.
Tuang sateuacan Anjeun ngarambat nyaeta nasehat hébat; dimimitian kaluar kalawan hal burih anjeun bakal ngabantu ngurangan seueul. Sajaba ti, lamun ngalakukeun dikenyang, anjeun bakal sahenteuna bisa ngaluarkeun hal sagigireun bili burih, nu hurts sakumaha datang ngaliwatan tikoro anjeun ku sorangan.
Kuring coba boga hidangan badag sajam saméméh iinditan, sarta dahar bari perasaan gerak gering (bari counter-intuitif) teu dianggo nenangkeun seueul Anjeun.
Anjeun oge bisa nyoba bobo. A paramedic sakali dianjurkeun nyoba bobo pas kuring boarded parahu keur pelesir nu. Saré bakal meta ngareset ceuli batin anjeun sarta mantuan anjeun tumuwuh biasa gerakan konstan. Ieu sanes panggampangna mahluk kudu dipigawé lamun nu nuju rongkah swaying ti sisi ka sisi, tapi teu dianggo lamun bisa grab 20-menit sare waktu beurang atawa kitu.
Na, tangtosna, dijauhkeun nya strategi pangalusna. Lamun nyaho aran unwell on beus, neuteup ka méakkeun duit tambahan saeutik kana taksi, atawa karéta a lamun nuju iinditan jarak jauh. Mun seasickness geus salawasna geus mangrupa musuh Hormat, teu ngadaptarkeun lalampahan lauk paus-ningali dina harepan nu ningali megafauna bakal jadi patut eta - nu bakal datang ka kuciwa afterwards.
Kumaha carana abdi tiasa cageur Motion panyakit?
Sakali nu nuju iinditan jeung gerak panyakit geus struck, sanajan upami Anjeun candak Pél Anjeun beforehand, coba ieu cures / remedies:
Tingali di cakrawala dina. Fokus dina titik jauh mantuan nenangkeun otak anjeun, nu ayeuna mikir anjeun geus diracun. Lamun nuju iinditan dina mobil, diuk dina korsi hareup, saperti kieu ngajadikeun eta gampang difokuskeun cakrawala tur tetep panon anjeun dina Ngepaskeun jeung gerak mobil. Pasti teu maca atawa kasampak handap bari nu nuju pindah. Gantina, tetep ningali cakrawala anjeun salaku titik fokus Anjeun. Gulung ka handap jandela ogé, sakumaha hawa seger ngabantuan. Ngeureunkeun sering na kaluar jeung leumpang sabudeureun, sakumaha ieu restores rasa anjeun kasaimbangan. Mun anjeun aya dina kapal a, difokuskeun hiji titik dina jarak jeung neuteup dina eta.
Nyandak atanapi gaduh aksés ka kavling cair. Club soda mangrupakeun nu nyicing burih hébat, sarta jadi Diet coke. Mun anjeun utah parah, Anjeun bakal peryogi cai na éléktrolit sateuacan Anjeun bakal ngarasa leuwih hadé jeung, meureun, perhatian médis lamun jadi parah dehydrated. Inuman nyatu cai sarta inuman éléktrolit-sarat, kawas Gatorade, sanajan upami Anjeun tetep miceun nepi. Hiji aturan hade thumb éta nginum sahenteuna dalapan ons cairan pikeun tiap waktos Anjeun buang up. Mawa sachet rehydration leutik di kit mimitina-bantuan anjeun emergencies kawas ieu.
Mun anjeun rawan panyakit gerak, Anjeun meureun hoyong nyandak tas barf sorangan - Cek aranjeunna kaluar dieu. Aranjeunna geus kuat batan diurutkeun ditawarkeun ku Airlines (ngabayangkeun kaayaan hiji kantong baheulana lengkep sareng kiwari pamisah dina luhureun perasaan dahsyat). Dina mobil, tas aya bit leuwih merenah ti nempel sirah anjeun kaluar jandela nu lamun euweuh waktu keur narik leuwih na kirang ngerakeun ti nyampurkeun sasama travelers kana kasangsaraan anjeun dina lalulintas slow-pindah.
Candak precautions jeung ngurus jeung inget, éta bakal mungkas ahirna!
Artikel ieu geus diédit jeung apdet ku Lauren Juliff.