Sarta paddleboard standup nyaeta nyata leuwih leutik batan dok a. Leungit, di darat sahenteuna, éta Sigana geulis badag - dewan Sup rata anjeun panjang 9 nepi 12 kaki sarta lega nepi ka 3 kaki, sahingga ngeunaan dimensi sarua salaku longboard tradisional pikeun surfing (sanajan longboards modern ilaharna luhur kaluar dina sabudeureun 10 suku). Kawas surfing, paddleboarding standup boga akar na di Hawaii.
Potongan utama lianna pakakas anjeun gé butuh teh ngawelah, tangtosna, disaluyukeun jangkungna ngadeg anjeun pikeun ngidinan Anjeun pikeun propel jeung ngahurungkeun dewan sakali anjeun kana caina. Tungtungna, anjeun gé rék ngagem hiji alat floatation pribadi (PFD), alias jaket hirup.
02 of 03
Learning to Standup Paddleboard: suku Wide, Panon teung
Kabutuhan dimungkinkeun jadi semu ka kuring salaku I diatur kaluar ti Bolongo Bay Beach Resort di St. Thomas , USVI keur usaha munggaran kuring dina paddleboarding standup. instruktur abdi, Dave Tracy na Yoshi Tochiki, geus ditawarkeun sababaraha tips ringkes tapi vital, utamina: tahan ngawelah ka dua leungeun, salah dina luhur jeung salah dina aci, pikeun ngungkit pangalusna; jeung nangtung di tengah dewan jeung lebar kaki taktak anjeun eta, sarta kalawan suku na taktak Blok. (Tangtos, éta sampurna OKE pikeun ngamimitian kaluar dina tuur anjeun dugi ka gaduh kapercayaan ngaradeg.)
Sigana cukup basajan, abdi ngomong ka kuring sorangan. Sarta dina bebeneran Kuring lakukeun geulis ogé kuring nyieun jalan kuring kaluar kana bay tenang, paddling lalaunan tapi steadily. Ieu lain olahraga diwangun pikeun speed - zen-kawas rélaxasi téh beuki tujuan. Nu nuju ngadeg nepi, tangtu, jadi Anjeun gaduh tempoan agung dimana wae Anjeun bade.
Nu brings up pointer sejen alus - tetep sirah anjeun nepi na panon Anjeun dimana anjeun pos, pikabitaeun sanajan éta kasampak handap di suku anjeun. "Simpen tuur anjeun ngagulung, panon anjeun ka hareup, sarta ngawelah kawas anjeun hartosna eta," nyebutkeun Kendall Cornejo, anu ngalir di watersports shack di Kayu manis Bay on St. John caket dieu, dimana anjeun bisa nyéwa paddleboard standup pikeun $ 30 sajam atanapi gabung a dua-jam Panonpoé Tilelep piknik pikeun $ 40 (dina Bolongo Bay, palajaran sarta rentals anu kaasup kana harga pakét sadaya-inklusif anjeun).
Anjeun teu bisa meunang teuing santai kitu. Kusabab pas sababaraha ripples datangna sapanjang - malah leuwih nu ulah malah teu pantes disebut "Gelombang" - anjeun bakal nyadar yén dina urutan tetep orientasi tegak nu peryogi terus nyieun pangaluyuan kasaimbangan leutik tapi kritis dina suku anjeun sarta hususna core Anjeun. The bumpier numpak, beuki anjeun manggihan diri firing kaluar otot saeutik sakuliah awak handap Anjeun - hey, ieu téh mangrupa workout geulis alus!
Inevitably, abdi ngawelah saeutik jauh teuing dimana gelombang mimiti nyarupaan, ogé, gelombang sabenerna. Kana internetan teh kuring ngagolempang, untungna Ngahindarkeun dewan didinya jeung bobbing deui beungeut moal teuing tebih ti ngawelah abdi. Remounting dewan anu geulis gampang, tapi kuring teu kedah ka dorongan ditambahkeun ti Dave jeung Yoshi mun sapi jalu cara kuring balik kana cai calmer.
Sakali anjeun meunang dina hang sahiji deui, paddleboarding standup nyaéta loba fun. Anjeun leisurely tiasa skim beungeut caina sarta nyandak dina bentang Karibia nu geulis sabudeureun anjeun, peer ka handap kana caina nénjo lauk jeung kuya, komo nyandak leungeun off sakeudeung ngawelah ka gelombang dina boaters ngalirkeun.
Kurva learning henteu teuing lungkawing - a 15 menit palajaran sarta 15 menit dina caina kedah meunang maneh perasaan sahanteuna saeutik yakin nepi dinya. Saperti pangalaman loba gaduh sareng surfing, anjeun ampir tangtu bisa nangtung dina dewan dinten munggaran, sanajan ieu téh olahraga mana anjeun bisa maju mun narajang lambak nyata kawas surfer, nu écés nyokot prakna leuwih pisan. Pikeun beginners, éta teu ngabantu kana gaduh sababaraha kasaimbangan santun sarta saeutik kakuatan core ... alesan sejen sagigireun lalaki awakna pantai alus pikeun ngalakukeun sababaraha Sit-up saméméh pos handap ka pulo!
Pariksa Bolongo Bay Rates na Harita di TripAdvisor