5 Maha workouts Pareum-Darso dina Milwaukee

Mun anjeun geus kawas kalolobaan urang, nu nuju angling di palih resolusi a Taun Anyar urang tetep fit. Sarta di Wisconsin-alatan trotoar tiris na jalan, teu nyebut temps- chilly nu bakal dipikaresep bade hartosna, salila sasih usum tiris, nongkrong dina puseur gim atawa kabugaran. Tapi naha milih pikeun treadmill atawa sapédah cicing? Dinten, gyms di wewengkon Milwaukee nawiskeun menarik, kelas unik nu teu ukur aimed di lalaki ngompa haté anjeun tapi oge blast a.

Naha anjeun ngabutuhkeun pisan a gaya anyar yoga atawa keukeuh coba kaluar hal pikeun kahiji kalina (pantun, rowing indoor?), Di dieu aya sababaraha pilihan. Catet yén sadaya tawaran serelek-di pilihan, jadi anjeun bisa nguji-ngajalankeun workout ka tingali lamun téh mangrupa alus-hampura fit pun- pikeun anjeun. Sababaraha nu nangtukeun malah samentara pikeun panas rekreasi outdoor datangna, kayaning rowing na Ngabuburit. Tapi paling importantly, workouts ieu disguised salaku senang (pantun, hip ngaluncat!) Tapi ogé tetep ngompa haté anjeun.

1. Barre burner di lokasi kota Wisconsin athletic Club urang

Poho jalma gambar tina flighty, ballerinas anggun. Barre workouts anu panganyarna-dampak tinggi rutin kabugaran. Dina ieu, nu lasts sajam, aya teu ngan gawé dina waktu Barre tapi ogé mat sarta pamakéan beurat gratis. Hiji catetan tina caution: ieu dirancang janten sési 7-minggu.

Nalika: Jumaah di 11 am

2. Aliran slow Hot di Milwaukee Power Yoga

Tadi cukup tina trend panas-yoga?

kelas jam-lila ieu, nu cocog pikeun duanana jelema anyar pikeun yoga saha jalma anu geus memorized a salutation panonpoé, ngagabungkeun chill musik kalawan suhu 95-gelar pikeun tetep meunang maneh efek sarua salaku kelas panas-yoga. (Baca: Kakuatan sarta stamina).

Nalika: Senén di 7 pm sarta Sabtu jam 11 am

3. hawa Art di ésénsial Tari Studio

Sanggeus ngan dipindahkeun kana anyar Bay View studio nya, instruktur Amal Harvey ieu amping nepi jadwal nya lamun datang ka yoga anu manjang luar tina kotak. Hiji conto nyaeta "intro pikeun Beginners," a 90-menit kelas nu sakola di dasar tina yoga hawa-seni. Naon gé leumpang jauh kalayan, nyebutkeun Harvey, nyaeta "awak, geus putus jeung rahmat."

Nalika: Senén di 7 pm (tanda-up wanti sakumaha aya hiji maksimum genep siswa pikeun tiap kelas)

4. Spire Ride di Spire Kabugaran Studio

Paking loba gerak otot kana kelas 45-menit, ngaku geus nu bakal ngaduruk 600 kalori berkat waktos Anjeun dina WaterRower. Ku targeting 84 persén otot anjeun, tanpa weakening sendi anjeun teuing, anjeun bakal jadi toned dina jangka waktu nu moal.

Nalika: Jumaah di 6 am, Sabtu di 8 am, Minggu di 9:15 am sarta 10:30 am, Salasa di 5:30 am sarta 7:05 pm, sarta Rebo di 5:45 am sarta 5:30 pm

5. Perkenalan ka Kurawa Hip di Danceworks MKE

Pikir anjeun moal bisa ngocok deui? Naha teu meunang sababaraha asah ti ahli? Dina kelas ieu 75-menit, nu sakola di "pegatna," "popping," "Ngonci," "krumping," "turfing," na langkung, anjeun bakal janten hit di klub (bari ogé toning Heubeul, Bod anjeun).

Nalika: Salasa sarta Rebo di 7:30 pm, sarta Rebo di 7:15 pm